Dieta w astmie oskrzelowej

Przebieg każdej choroby można złagodzić, jeśli jednocześnie prawidłowo je jeść. Istnieje dieta zalecana w leczeniu astmy oskrzelowej. Ta przewlekła choroba zapalna atakująca drogi oddechowe może być rozluźniona i zmniejszona.

Leczniczy pokarm dla astmy oskrzelowej

Każdy lekarz powie ci, że w tym przypadku potrzebujesz specjalnej hipoalergicznej diety na astmę, która ogranicza użycie wielu produktów. Jeśli nie masz nietolerancji na niektóre pokarmy i alergie pokarmowe, to jej klasyczna wersja jest odpowiednia.

Astma wymaga diety opartej na następujących produktach:

• chude mięso (królik, młoda cielęcina);
• warzywa i owoce w dowolnej postaci;
• zboża i boczne naczynia zbożowe: kasza gryczana, jęczmień perełkowy, płatki owsiane, ryż;
• warzywa i masło;
• sfermentowane produkty mleczne;
• różnorodne napoje (kompoty, woda mineralna, dzikiej róży, herbata).

Ważne jest, aby gotować w domu, ponieważ w półproduktach mogą być wzmacniacze smaku, konserwanty i inne elementy, które wywołują niepożądaną reakcję.

Odżywianie na astmę oskrzelową: lista wyjątków

Dieta astmy po pierwsze ogranicza żywność, która może potencjalnie wywołać alergie i spowodować atak. Należą do nich:

• ryby i owoce morza, kawior rybny;
• owoce cytrusowe, melony, brzoskwinie;
• maliny, truskawki;
• mięso z kaczki i gęsi;
• fasola;
• drożdże;
• pomidory;
• orzechy;
• jajka;
• czekolada i miód.

Odżywianie z astmą jest dość elastyczne: jeśli w okresie zaostrzenia produkty te są całkowicie wykluczone, w innych przypadkach ich rzadkie i ograniczone stosowanie jest nadal akceptowalne. Ponadto zaleca się porzucenie napojów alkoholowych, pikantnych i pikantnych przyprawy, imbir i podobne składniki.

Istnieje dieta na astmę oskrzelową i dodatkowa lista ograniczeń, które obejmowały produkty, które zaleca się ograniczyć dietę do 1-2 razy w tygodniu. Należą do nich:

• tłuszczowe gatunki wołowiny i wieprzowiny, mięso z kurczaka;
• twarożek, mleko, śmietana;
• semolina, chleb pszenny.

Nie zapominaj, że musisz jeść odżywczo i w zrównoważony sposób: około 70 gramów białka dziennie, do 250-300 g węglowodanów i nie więcej niż 50-70 g tłuszczów. Zrównoważoną dietę można obliczyć w Internecie na jednej z wielu stron internetowych, które oferują bezpłatny dziennik diety z liczeniem kalorii.