Cynamon to wiecznie zielone drzewo, którego suszona kora jest używana do gotowania jako przyprawa. Oprócz przyjemnego aromatu i smaku cynamon ma również właściwości lecznicze, stosowane w medycynie i kosmetologii. Rozważ najskuteczniejsze i najbardziej popularne przepisy i metody stosowania cynamonu do leczenia.
Przydatne właściwości cynamonu
Cynamon zawiera olejki eteryczne, garbniki, błonnik pokarmowy, kwasy tłuszczowe, witaminy A, C, E, B, K, PP, beta-karoten, minerały (wapń, potas, magnez, fosfor, żelazo, miedź itp.). Ze względu na swój skład cynamon ma następujące właściwości:
- bakteriobójcze;
- przeciwgrzybicze;
- środek dezynfekujący;
- ocieplenie;
- przeciwdepresyjne i inne.
Leczenie cynamonu cukrzycy
Lecznicze właściwości cynamonu można stosować w leczeniu cukrzycy typu 2 . Badania wykazały, że cynamon zawiera substancję, która jest nie tylko rozpoznawana przez organizm jako insulina, ale działa również w ten sam sposób. W ten sposób cynamon jest w stanie normalizować poziom cukru we krwi, a także zwiększać aktywność insuliny i zdolność komórek do wchłaniania i stosowania glukozy. Osoby cierpiące na tę chorobę zaleca się dodawanie do żywności cynamonu zamiast soli.
Można również użyć następującego przepisu: łyżeczkę cynamonu zalać szklanką wrzącej wody i pozostawić na pół godziny, a następnie dodać do cieczy 2 łyżeczki miodu. Napój ten należy spożywać dwa razy dziennie - rano na czczo i przed snem pół szklanki.
Cynamon od ciśnienia
Cynamon jest w stanie obniżyć ciśnienie krwi i można go użyć do tego celu. Zaleca się wzięcie szklanki kefiru na noc, w której miesza się łyżeczkę cynamonu na 10 dni. Przydatne jest również dodanie tej przyprawy do różnych potraw.
Cynamon do utraty wagi
Ta pachnąca przyprawa, poprawiająca wymianę cukru w organizmie, zapobiega gromadzeniu się węglowodanów, a w konsekwencji złogów tłuszczu. Lekarze, dietetycy zalecają dodanie go do soków, mleka, wody, płatków zbożowych, twarogu i innych potraw (ale nie słodyczy i ciastek, które nie pomogą stracić na wadze nawet w połączeniu z cynamonem).
Doskonałym napojem do utraty wagi będzie zielona herbata z cynamonem , która dodatkowo ma efekt tonizujący. W tym celu w filiżance zielonej herbaty dodaj pół łyżeczki cynamonu i odrobinę miodu. Użyj tego napoju codziennie.
Ale przepis na bardzo skuteczny koktajl spalający tłuszcz z cynamonem, który nazywa się "modelami żywnościowymi": w szklance odtłuszczonego jogurtu dodać pół łyżeczki zmielonego cynamonu i imbiru, a także trochę czerwonej papryki (na końcu noża). Musisz wypić ten koktajl rano przed posiłkami lub w ogóle, zastępując je śniadaniem, a także wieczorem na kolację.
Cynamon z cellulitu
Cynamon jest również skuteczny w zwalczaniu "skórki pomarańczowej". Aktywuje metabolizm w skórze, przyczyniając się do usuwania nadmiaru tłuszczu. Cynamon odżywia, regeneruje i uelastycznia skórę, zwiększa jej elastyczność.
Aby pozbyć się cellulitu, możesz robić okłady z cynamonem i glinką. Aby to zrobić, wymieszaj 20 gramów cynamonu i niebieskiej glinki, dodaj 5-6 kropli dowolnego oleju antycellulitowego (imbiru, pomarańczy, paczuli lub innych) i rozcieńczyć ciepłą wodą aż do uzyskania kremowej konsystencji. Umieść miksturę na obszarach problemowych, owinąć folię, założyć ciepłe ubrania i leżeć pod kocem przez 40 minut. Następnie spłucz ciepłą, a następnie chłodną wodą. Procedurę należy powtarzać co drugi dzień przez miesiąc.
Maseczka do twarzy z cynamonem
Przepis na odżywczą i tonizującą maskę, która poprawia cerę dla każdego rodzaju skóry: zmieszaj puree z jednej trzeciej banana, dwie łyżki kwaśnej śmietany, pół łyżeczki cynamonu i kilka kropel soku z cytryny. Nakładaj na twarz przez 15 minut, następnie spłucz ciepłą wodą.
Cynamon do wzrostu włosów
Przepis na maskę do włosów: dodaj dwie łyżki oleju kokosowego do łyżki cynamonu i miodu, wymieszaj i nałóż na włosy, wcierając w korzenie; zmyć po 15 minutach. Stosując tę maskę 1 - 2 razy w tygodniu, można nie tylko przyspieszyć wzrost włosów, ale także je poprawić.