Osoby z cukrzycą typu 2 muszą stale monitorować poziom cukru we krwi (glukozy), a także monitorować spożycie kalorii w diecie. Cynamon doskonale radzi sobie z obydwoma zadaniami i jest odpowiedni do złożonego leczenia cukrzycy, bez zaburzania metabolizmu i metabolizmu.
Jak wziąć cynamon w cukrzycy?
Ta przyprawa może być używana zgodnie z jej przeznaczeniem - dodaj ją do różnych potraw i ciastek. Prawdą jest, że warto pamiętać, że produkty mączne muszą być wytwarzane z minimalną ilością cukru, a najlepiej mąki pszennej lub żytniej.
Ponadto stosowanie cynamonu w cukrzycy jest bardzo skuteczne w składzie gorących i zimnych napojów. Jego walory smakowe pozwalają dodać pikanterii do herbaty, kawy, kompotów, a nawet nektaru. Nie trzeba używać mielonego cynamonu, wystarczy wrzucić cynamonowy kij do ulubionego napoju.
Celowe leczenie cukrzycy cynamonowej wymaga przygotowania specjalnych produktów i nalewek przy jednoczesnym stosowaniu leków i diety.
Przepisy z cynamonem w cukrzycy typu 2
- Herbata miodowo-cynamonowa . Aby uzyskać ten pyszny i zdrowy napój, należy zmieszać w szklance o standardowej objętości jedną łyżeczkę przyprawy mielonej z dwiema łyżeczkami naturalnego miodu, najlepiej płynnego. Następnie należy wlać mieszaninę do gorącej wody, ale nie do wrzącej wody, ponieważ miód traci swoje użyteczne właściwości po podgrzaniu do temperatury powyżej 60 stopni Celsjusza. Po infuzji roztworu przez 30-35 minut, należy go umieścić w lodówce na 12 godzin. Gotowanie zaleca się wieczorem, aby wypić pół szklanki herbaty otrzymanej rano, przed śniadaniem, a pozostałe połowę - tuż przed snem. Aby poprawić smak, roztwór można podgrzać i dodać trochę więcej miodu.
- Czarna herbata z cynamonem . W małej filiżance (nie więcej niż 150 ml) niezbyt mocnej czarnej herbaty należy włożyć 0,25 łyżeczki cynamonu w proszku. Oddaj napój na 5-8 minut i wypij. Oznacza to, że około 20 razy przyspiesza metabolizm cukru we krwi, nie pozwalając mu przekroczyć dopuszczalnego poziomu.
- Cynamon z jogurtem z cukrzycy . Ten przepis pozwala przygotować bardzo skuteczny lek, który zmniejsza apetyt, reguluje metabolizm i zmniejsza stężenie glukozy we krwi w najkrótszym możliwym czasie. Konieczne jest zetrzeć lub zmielić mały kawałek korzenia imbiru w blenderze. Powstała masa w ilości pół łyżeczki zmieszanej z podobną ilością cynamonowego proszku, sok imbirowy nie powinien być ściskany. Do mikstury należy dodać 1-2 g (na czubku noża) mielonej papryki czerwonej, po czym wszystkie składniki zalać szklanką domowego kefiru. Otrzymany napój należy pić 1 raz dziennie, najlepiej przed posiłkami. Jeśli jest nieprzyjemny w smaku lub zbyt ostry - musisz zmniejszyć ilość czerwonego pieprzu do akceptowalnego smaku. Cynamon w tym produkcie jest przydatny w cukrzycy typu 2 ze względu na połączenie z imbirem i jogurtem.
Te przepisy przyczyniają się do przyspieszenia metabolizmu , poprawy pracy przewodu pokarmowego i zmniejszenia apetytu. Ponadto dzienne spożycie cynamonu zmniejsza stężenie cholesterolu i trójglicerydów we krwi o około 30 procent.
Przeciwwskazania do użycia
Oprócz właściwości leczniczych dla diabetyków, cynamon ma również pewne przeciwwskazania. Wśród nich:
- ciąża i laktacja;
- choroba nadciśnieniowa;
- reakcje alergiczne na składniki recept;
- zaburzenia krwawienia;
- złośliwe nowotwory układu trawiennego;
- zaparcia lub zaostrzenie zespołu jelita drażliwego.