Organizm matki daje dziecku wszystko, co najlepsze z mlekiem matki, ale same matki, chcąc dać dziecku jak najwięcej pożytku, często zaczynają wprowadzać do porcji soki warzywne i owocowe dzieci. Czy to prawda i kiedy mogę dać sok dziecku? Pediatrzy na początku ubiegłego wieku byli tylko po wprowadzeniu naturalnych soków do przynęty po pierwszym miesiącu życia, ale spojrzenie na taką dietę wśród współczesnych specjalistów dramatycznie się zmieniło. Obecnie lekarze zalecają podawanie soków dzieciom w wieku 6-9 miesięcy po porodzie i lepiej jest odłożyć taki dodatek do menu na okres do jednego roku. Jeśli Twoje dziecko jest już gotowe do spożycia napoju owocowego lub warzywnego, zalecamy zapoznanie się z recepturami soków owocowych dla dzieci z tego artykułu.
Sok z marchwi dla niemowląt
W soku z marchwi prawie nie ma zastosowania, jeśli nie używasz go z olejem. Witamina A rozpuszczalna w tłuszczach po prostu nie może być wchłaniana w organizmie bez dodatku olejowego. Więc weź marchewki, usuń z liści i obierz, dokładnie spłucz pod strumieniem zimnej wody i zmielić. Aby zmielić warzywa, musi być zmieszany w blenderze lub po prostu starty na drobnej tarce. Marchew puree po przefiltrowaniu przez 2-3 warstwy gazy, dodać kroplę warzyw lub oliwy z oliwek i dać sok dziecku.
Taki sok nie może być przechowywany, ponieważ nie zawiera konserwantów, więc gotuj go na 1 raz lub pić resztki samodzielnie.
Sok jabłkowy dla niemowląt
Sok jabłkowy jest najbardziej bezpieczny, hipoalergiczny i często jest pierwszym w życiu dziecka. Niemniej jednak, aby taki sok był taki sam, konieczne jest stopniowe: zaczynamy od pary kropli w przerwach pomiędzy karmieniami i kończymy, dając dziecku codzienną normę soku z miąższem.
Tak więc, w przypadku soku jabłkowego, owoce muszą być obrane i przepuszczone przez sokowirówkę, blender lub co najmniej tarty na drobnej tarce. Powstały kleik należy oddzielić od pulpy, przechodząc przez 5-6 warstw gazy.