Dzięki spożywaniu kalorii karmienie piersią można porównać do podnoszenia ciężarów, przyszła matka potrzebuje 700-800 dodatkowych kalorii dziennie, dlatego kwestia odżywiania jest dość ostra. Powinien być różnorodny, pełny i jednocześnie użyteczny zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Niezastąpionym źródłem węglowodanów i dobrego samopoczucia mogą być ciasteczka z karmieniem piersią. Jednak nie wszystkie rodzaje plików cookie są dozwolone dla młodej matki.
Ciastka dla matek karmiących
Zakupione herbatniki dla matki karmiącej mogą ukryć wiele niebezpieczeństw. Barwniki, konserwanty, nadzienia owocowe - wszystko to może powodować alergie u dzieci. Jednak pytanie, czy możesz karmić piersią ciastko, możesz odpowiedzieć tradycyjnie - po prostu wprowadź mąkę do diety lepiej stopniowo. Zacznij od prostych i znajomych ciasteczek, na przykład suchych ciastek, potem możesz pójść na kruche ciasteczka, ciasteczka owsiane, a nawet ciastko. Jeśli chodzi o to, czy możesz dać swojej mamie piernik, to lepiej wybrać najprostsze rodzaje pierników, na przykład miętę i bez nadzień.
Przepis na ciasteczka dla matek karmiących
Najlepiej jest gotować ciasteczka dla matki karmiącej, oczywiście, jeśli ma siłę i czas, aby to zrobić. Ciastko kruche jest idealne - łatwo i szybko je upiec, jeśli to konieczne, można dodać dowolne składniki, które są dozwolone w diecie i jak twoja matka. Należy wziąć mąkę, zmiękczone masło i żółtko jaja, wymieszać je, dodać cukier puder, zagnieść ciasto, rozwałkować i uformować ciasteczka w postaci figuratywnej. Możesz również zrobić bułeczki lub koperty z nadzieniem. Piec ciastka przez 10 minut w temperaturze 200 stopni.
Kruche ciasteczka z karmieniem piersią są przydatne i bezpieczne! Jednak nadal uważnie monitoruj reakcję dziecka!