Kaszę owsianą stanowią bardzo przydatny produkt. Obniża poziom cukru we krwi, reguluje metabolizm tłuszczów i uwalnia organizm z toksyn. Ponadto, płatki owsiane zawierają dużo witamin, takich jak wapń, fosfor, które są po prostu niezbędne do tworzenia układu kostnego, a także wszystkie witaminy z grupy B, magnez, które są przydatne dla układu nerwowego, uspokajają organizm. Możesz ugotować owsiankę nie tylko w rondelku na piecu, ale także w multivarku.
Płatki owsiane na wielu odmianach mają różne opcje smakowe. A to zależy przede wszystkim od składników zawartych w recepturze i sposobu jej ugotowania. Na przykład, jeśli owsianka owsiana przez dłuższy czas będzie działać w trybie wielokrotnym w trybie rozgrzewania, otrzymasz owsiankę z delikatnym aromatem stopionego mleka. Płatki owsiane można również przygotowywać z dodatkiem różnych suszonych owoców (rodzynki, suszone morele, suszone śliwki) i bezpośrednio przed podaniem można w nich umieścić masło, miód lub dżem. Więc nie bój się eksperymentować i gotować owsiankę zgodnie z preferencjami smakowymi. Spójrzmy na kilka przepisów na tworzenie owsianki owsianki na wielowariant, a Ty dokonasz własnego wyboru!
Owsianka z mleka owsianego na wielowymiarowym
Składniki:
- płatki owsiane - 1 przedmiot;
- mleko - 3 przedmioty;
- suszone owoce - do smaku;
- masło - 1 łyżeczka;
- cukier i sól - do smaku.
Przygotowanie
Jak gotować płatki owsiane na wielowymiarowym? Bierzemy miskę multiwarksu, wylewamy płatki owsiane, dodajemy suszone owoce i sól z cukrem do smaku. Z góry należy dokładnie osuszyć wszystkie suszone owoce pod gorącą wodą, wyjąć z kosza i zalać przez 2 godziny ciepłą wodą, aby pęcznieją. Wszystko dokładnie wymieszaj i wlej zimne mleko. Umieść miskę w multiwarku i ustaw tryb "Hartowanie" na około 2 godziny. Pod koniec tego czasu przygotowuje się niezwykle smaczne i pachnące płatki owsiane! Tuż przed podaniem rozgrzej naczynie w trybie "Ogrzewanie" i włóż masło! Płatki owsiane na mleku w multiwarkcie na śniadanie są gotowe! Możesz zaprosić wszystkich do stołu.
Owsianka na wodzie w multivark
Składniki:
- płatki owsiane - 1 przedmiot;
- woda - 4 przedmioty;
- masło - 20 g;
- cukier, sól - do smaku.
Przygotowanie
Przygotowując płatki owsiane w multivarku, najpierw wkładamy odrobinę masła do miski multivarku i czekamy, aż trochę się zapełni. Następnie wlewamy płatki owsiane i zalewamy je przegotowaną wodą. Dodaj cukier i sól do smaku i wymieszaj wszystko. Wstawiamy miskę do multiwaraka, zamykamy i ustawiamy tryb "gaszenia" na około 2 godziny. Pod koniec tego czasu żyta owsiana na wodzie w wielowarstwowej jest gotowa.
Płatki owsiane z jabłkami i cynamonem
Składniki:
- płatki owsiane - 1 przedmiot;
- woda - 2 przedmioty;
- mleko - 1 przedmiot;
- jabłko - 2 sztuki;
- cukier - 3 łyżki. łyżki;
- rodzynki - 2 łyżki. łyżki;
- masło;
- cynamon - 0,5 łyżeczki.
- sól - do smaku.
Przygotowanie
Rozważmy z wami jeszcze jedną niezwykłą recepturę przygotowania w wielowariantowej owsiance owsianej.