W legendarnej opowieści o Ali Babie i 40. rozbójnikach pojawia się wzmianka o roślinie "sezam", dzięki której bohater stał się bogaty i stał się szczęśliwym człowiekiem. Wschodni ludzie uwielbiają sezam używać go nie tylko w gotowaniu, ale także w medycynie i kosmetologii. Czy te nasiona są tak cenne i czy mogą uszkodzić ciało?
Skład i użyteczne właściwości
Korzyści płynące z oleju sezamowego wynikają głównie ze składu jego substancji składowych. Zawiera witaminy A, PP, E, grupy B, minerały - wapń , żelazo, cynk, miedź, fosfor, magnez, mangan, a także wielonienasycone kwasy tłuszczowe - oleinowy, linolowy, palmitynowy, stearynowy, arachinowy, heksadecenowy, mirystynowy itp. Naukowcy odkryli w tym produkcie, fitynę, przywracając równowagę minerałów, beta-sitosterol, normalizując poziom cholesterolu, a sesamol jest silnym przeciwutleniaczem.
Olej sezamowy jest jednym z głównych źródeł wapnia i witaminy E, więc ten produkt może być stosowany do zapobiegania osteoporozie i złamaniom kości, a także do przedłużania młodości i urody. Korzyści i szkody oleju sezamowego nie są porównywalne. Ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie mózgu, poprawia pamięć i zapobiega pojawieniu się stwardnienia rozsianego. Nie możemy nie zauważyć jego zdolności do przywracania układu trawiennego, aktywowania metabolizmu i walki z zapaleniem okrężnicy, zapaleniem żołądka, wrzodem, zapaleniem dwunastnicy itp.
Ze względu na zdolność poprawy składu i właściwości krwi, zaleca się go stosować w cukrzycy, niedokrwistości, niskiej krzepliwości krwi. Jego wkład w walkę z chorobami oskrzelowo-płucnymi, w szczególności kaszlem, jest nieoceniony. Eksperci zwracają uwagę na użycie oleju sezamowego w ciele, zawartego w jego działaniu antybakteryjnym, co pozwala wykorzystać go do zwalczania chorób dziąseł i zębów, a także dolegliwości skórnych spowodowanych niekontrolowanym rozmnażaniem patogenów.
Działanie na organizmy męskie i żeńskie
Dla mężczyzn korzyści płynące z oleju sezamowego są przede wszystkim zawarte w zawartym w nim cynku, który stymuluje produkcję hormonów płciowych, korzystnie wpływa na prostatę i zmniejsza ryzyko raka. Ponadto cynk zwiększa funkcję męskiego układu rozrodczego, a także ilość i jakość produkowanych plemników. Nasiona i wszelkiego rodzaju orzechy, które są głównym źródłem witaminy E , od dawna uważane są za doskonałe afrodyzjaki. Ale korzyści płynące z oleju sezamowego dla kobiet są przede wszystkim związane z wpływem na skórę, włosy i paznokcie. Wyciąg z sezamu jako część maseczki do włosów wzmacnia cebulki, przywraca uszkodzoną strukturę loków i walczy z suchością.
Ten sam cynk wspomaga produkcję kolagenu, białka odpowiedzialnego za siłę i elastyczność skóry. Maseczki na bazie kremów i olejków wygładzają zmarszczki, wzmacniają ochronne funkcje naskórka i nawilżają skórę. Ponadto kolagen jest w stanie wzmocnić efekt innych napływających
Olej sezamowy aktywuje metabolizm i zwiększa metabolizm, nasyca organizm włóknem, które, podobnie jak pędzel, uwalnia go z toksyn i innych produktów rozkładu. Harm wiąże się z możliwą alergią i indywidualną nietolerancją tego produktu.