Są takie "specjalne" soki ze specjalizacją w detoksykacji. Oznacza to, że te napoje owocowe, o wiele bardziej aktywne niż jakiekolwiek inne, pomagają oczyścić organizm. A czyszczenie już prawie gwarantuje utratę wagi, ponieważ nie możemy sobie nawet wyobrazić, ile "śmieci" zgromadzonych w nas przyczynia się do rozczarowania ważeniem.
Mogą być również nazywane napojami do spalania tłuszczu, ponieważ aby coś spalić, trzeba zbudować ogień - soki detoksykacyjne, jak nic innego, pomagają odblokować metabolizm .
Zacznijmy więc przepisy na tłuste napoje!
Soki Detox
Najlepszym wariantem soku detoksowego jest połączenie owoców cytrusowych i wysokobłonnikowych (jabłka, marchewki, imbir itp.). Wystarczy kilka szklanek świeżych owoców cytrusowych w ciągu tygodnia i oczyścisz przewód pokarmowy z odpadków, które nagromadziły się w nim przez cały miesiąc!
Wymieszaj wszystkie rodzaje owoców cytrusowych z imbirem, marchewką i jabłkami i pozwól im przejść przez sokowirówkę - tutaj jest naprawdę proste oczyszczanie dla utraty wagi.
Koktajl do spalania tłuszczu
Jeśli zdecydujesz się nie tylko "pić, schudnąć", ale także usiąść na płynnej diecie przez jakiś czas, będziesz potrzebować koktajlu do spalania tłuszczu. Ich urok polega na tym, że zawierają wszystkie przydatne substancje z owoców i warzyw, a także białka i wapnia z powodu bazy mleka. Wszystko to nie tylko uruchomi proces aktywnego odchudzania, ale także sprawi, że Twoja przekąska będzie żywieniowa i łatwa. Możesz wybrać dzień na dietę "koktajlową" lub zastąpić drugie śniadanie i poranną przekąskę takim napojem.
Truskawkowy koktajl
Składniki:
- Truskawka - ½ kg;
- mleko beztłuszczowe - 2 filiżanki.
Przygotowanie
Aby ten napój spalał tłuszcz, posiekaj truskawki w blenderze, następnie dodaj mleko i uderz ponownie.
Koktajl może być serwowany z listkami mięty, nasion lnu lub pokruszonych orzechów.