Aby zastąpić znane śniadanie owsiane, możesz przygotować obfitą owsiankę ryżową, która może ładować energią i wypełniać twoje wypełnienie przez długie godziny. Oprócz wartości energetycznej oczywistą zaletą zbóż ryżowych jest ich neutralny smak, który pozwala łączyć owsiankę z niemal wszystkimi słodkimi dodatkami. Poniżej rozważymy schemat przygotowania owsianki z mleka ryżowego w multivarku.
Ryżowa owsianka w wielu odmianach - przepis
Zacznijmy od klasyków - pachnących płatków z przyprawami i jagodami. Ten ostatni, poza sezonem, można zastąpić mrożonymi owocami, nie będzie mniej smaczny i użyteczny.
Składniki:
- mleko - 1,7 l;
- ryż - 215 g;
- laska cynamonu;
- cukier - 165 g;
- skórka z jednej cytryny;
- szczypta waniliny;
- mieszanka mrożonych jagód.
Przygotowanie
W misce urządzenia wlej mleko i włóż patyk cynamonu. Następnie wyślij wanilinę i skórkę z cytryny, zalej ryż i cukier. Wybierz odpowiedni tryb dla danego multivarku, może to być opcja "Ryż" lub "Kasza mleczna". Multiwariver ustawi czas automatycznie, w przeciwnym razie ustaw timer na 25 minut. Na koniec gotowania, połóż jagody na owsiance i zostaw na kilka minut. Jeśli owsianka jest gęsta, pozwól jej przejść do "ciepła".
Mleczna kasza ryżowa z dynią w multivarku
Składniki:
- woda - 365 ml;
- ryż - pół wieku;
- laska cynamonu;
- naziemny kardamon - 1/2 łyżeczki;
- szczypta gałki muszkatołowej;
- puree z dyni - 1/2 st.;
- garść rodzynek;
- mleko - 115 ml;
- Mleko skondensowane - 190 ml.
Przygotowanie
Ziarna ryżu są myte i wkładane do miski. Następnie wyślij przyprawy i puree z dyni, zalej wodą z mlekiem i dodaj skondensowane mleko. Ustaw opcję owsiankę ryżową i timer na 25 minut. Jeśli chcesz, możesz zrobić ryżowy zacieru z rodzynkami w multivark, dodając garść suszonych winogron do gorącego naczynia.
Mleczna kasza ryżowa z bananem w multivarku
Jeśli przygotowałeś dżem bananowy, odważnie dopełnij je gotową owsianką, w przeciwnym razie egzotyczny smak i aromat mogą zostać dostarczone z dojrzałym świeżym bananem.
Składniki:
- dojrzały banan;
- garść smażonych orzechów laskowych;
- mleko - 940 ml;
- ryż - 1 przedmiot;
- cukier - 55 g;
- kapsuła waniliowa.
Przygotowanie
Przed przygotowaniem ryżu ryżowego w multivarku, opłucz ryż i włóż go do multiwaraka razem z pokrojoną w wanilię strączką. Włóż cukier. Banan dzieli się na małe kostki i kładzie je na ryż. Napełnij wszystkie mlekiem i odstaw do gotowania w trybie "owsianka mleczna", aby automatycznie ustawić czas. Gotowy owsiankę z mleka ryżowego na wielowymiarowym będzie okazał się dość płynny, a zatem, jeśli chcesz, możesz go zostawić, aby osiągnąć pożądaną konsystencję na "ciepło". Wyjmij wanilię przed podaniem, uzupełnij naczynie posiekanymi orzechami.
Przepis na gotowanie owsianki ryżu ryżowego w wielu odmianach
Jeśli nadal masz porcję gotowego ryżu, możesz z łatwością zrobić owsiankę na śniadanie. To przygotowanie zajmie znacznie mniej czasu, a technologia nie wpłynie na wynik.
Składniki:
- Gotowany ryż Basmati - 4 sztuki;
- mleko - 290 ml;
- szczypta zmielonego kardamonu;
- miód - 45 ml;
- garść pistacji;
- grejpfrutowy.
Przygotowanie
Włóż ugotowany ryż do miski urządzenia, dodaj miód i zmielony kardamon. Jeśli chcesz, możesz położyć kawałek masła, ale owsianka, nawet bez niej, okaże się całkiem kremowa i pożywna. Napełnij wszystko mlekiem i połóż tryb "Ryż" lub "Kaszka mleczna" na 15 minut. Gotowe śniadanie posypać obranymi, drobno posiekanymi pistacjami i dodać plasterki świeżego grejpfruta.