Jazda na rolkach to nie tylko rozrywka dla nastolatków, ale także środek transportu dla pracowników pocztowych, operatorów telefonii komórkowej, posłańców i innych osób. Nauka stania na tych urządzeniach to już świetna sprawa, ale po opanowaniu techniki jazdy na nartach natychmiast pojawia się pytanie, jak zwolnić rolki, a ten artykuł będzie o tym mówić.
Jak mogę nauczyć się hamować na rolkach?
Muszę powiedzieć, że istnieje wiele sposobów zakończenia ruchu, z których wiele jest podobnych lub uzupełniających się. Wiele zależy od szybkości rozwoju sportowca, jego umiejętności, kondycji fizycznej itp. Technika hamowania w metropolii nie jest odpowiednia dla tych, którzy jeżdżą na autostradzie i odwrotnie. Ponadto duże znaczenie ma obecność lub brak hamulców. Biorąc pod uwagę, że walec może przyspieszyć do prędkości 40 km / h, a wokół niego nie ma ochronnej twardej skorupy w postaci karoserii, bardzo ważne jest, aby nauczyć się, jak upaść w prawo i, w razie potrzeby, zmienić położenie środka ciężkości. Z powyższego wynika, że hamowanie na rolkach jest specjalną nauką, ale można się tego nauczyć.
Jak powinienem hamować na rolkach za pomocą hamulca?
Każda para rolek jest wyposażona w standardowe środki do podstawowego hamowania. I choć producent zaleca używanie ich domyślnie, ta metoda jest bardzo trudna i wymaga od sportowca zachowania równowagi i dobrej koordynacji . Aby zmniejszyć prędkość za pomocą takiego urządzenia, konieczne jest lekkie przesunięcie stopy z hamulcem do przodu, a następnie przeniesienie całej masy na drugą nogę. W rezultacie kolano nogi hamującej jest prostowane, a palec uniesiony, co zapewnia nacisk hamulca na asfalt. Powstała siła tarcia prowadzi do zatrzymania.
Teraz jest jasne, jak hamować za pomocą zwykłego hamulca na rolkach, ale przedtem powinieneś nauczyć się techniki utrzymywania równowagi i jazdy na jednej nodze. Ponadto nagłe zatrzymanie przy dużej prędkości może doprowadzić do upadku, więc musisz działać delikatnie i płynnie. Jeśli masz zamiar opanować niektóre sztuczki i slalom, to od personelu będzie musiał zrezygnować i nauczyć się hamować na rolkach bez hamulca.
Inne rodzaje hamowania
Wszystkie są podzielone na grupy według prędkości rozwiniętej przez walec. Oto niektóre z nich:
- Do typów hamowania awaryjnego zalicza się hamowanie z upadkiem lub przeszkodą. W pierwszym przypadku zawodnik może spaść do piątego punktu, wybiec na trawnik lub wylądować na obronie. W drugim, aby zmniejszyć prędkość, może użyć osoby, ściany lub dowolnego innego przedmiotu wystającego z ziemi, na przykład słupka.
- Stopniowo zmniejszać prędkość można za pomocą hamowania "pług". Aby to zrobić, musisz szeroko rozprostować nogi, wskazując skarpetki do siebie, jak na stopę końsko-szpotawą. Ważne jest, aby trzymać ciało prosto i nie pozwolić, aby rolki się ze sobą zetknęły.
- "Snake" lub slalom wymaga dość szerokiej przestrzeni, zarówno pod względem długości, jak i szerokości. W tym samym czasie prędkość jest wygaszana z powodu wielu małych zwojów: przednia krawędź jest skierowana do przodu, a noga wspierająca przyjmuje ciężar ciała. Wtedy funkcje stóp zmieniają się i tak kilka razy. A "pług" i "wąż" mogą być używane przez tych, którzy chcą wiedzieć, jak zwolnić rolki ze wzniesienia, ale tutaj bardzo ważne jest, aby zacząć zwalniać, zanim osiągnie się prędkość, z jaką trudno sobie poradzić. Przesuwając się przez slalom, ważne jest, aby nie schodzić po zboczu, ale aby zakręty z jednego końca drogi do drugiego, podczas przechylania kolan i ciała w kierunku skrętu.
- Hamowanie rolki płaskiej -T-stop jest już wiele profesjonalistów. Zadaniem wałka jest przeniesienie środka ciężkości na podpierającą nogę, a drugiego przesunięcie do tyłu i ustawienie prostopadle do ruchu. Niewiele wykonuje z dużą prędkością, ponadto ta metoda szybko znosi koła.
Tutaj możesz opanować takie metody hamowania, ale musisz być w stanie szybko ocenić sytuację i wybrać mniej traumatyczną metodę dla siebie i dla osób bliskich.