Znana prezenterka telewizyjna, aktorka i piosenkarka Anfisa Chekhova nigdy nie była chuda i zawsze miała wspaniałe formy. Według niej nigdy nie miała zamiaru siedzieć na diecie, a jej nowy wizerunek po porodzie jest wynikiem zalecanego przez lekarzy żywienia i jogi, którą kobieta wykonuje w domu z trenerem. Jak Anfisa Chekhova schudła jest w tym artykule.
Sekret w wodzie i nie tylko
Na pytanie, czy Anfisa Chekhova schudła, można udzielić pozytywnej odpowiedzi, a jej zdjęcia przed i po ciąży nie pozostawiają miejsca na wątpliwości. I choć dziewczyna pozostaje z jej ładnymi piersiami i wybitnym papieżem, efekt końcowy jest imponujący. Spieszymy jednak zwolenników wszelkiego rodzaju diet - nie przylgnęli do Anfisy i generalnie uważają to za nie do przyjęcia dla siebie, ponieważ jest żoną Gruzina, a mężczyźni z południowej krwi zawsze kochali kobiety o wspaniałych formach, a kuchnia tego kraju jest bardzo różnorodna, smaczna i niesmaczna gotowanie dań aktorka nie będzie.
Jednak przez długi czas brała płyn w dużych ilościach, aby nieco poprawić jej sylwetkę i poprawić jej zdrowie. Po badaniu słynnego homeopaty Evgeny'ego Izovicha z kliniki Kraftwey stwierdzono, że niewłaściwie wypiła wodę, a właściwie nie samą wodę, ale herbatę. Zalecono jej wypicie dokładnie czystej wody o pojemności 3 litrów dziennie, co doprowadziło do tego, że Anfisa Chekhova straciła dwa razy więcej. Było to spożycie płynów, które pozwoliło zminimalizować konsekwencje dystonii wegetatywnej , napadów paniki, wyeliminowania suchej skóry i korygowania sylwetki. Wykorzystując wodę, aktorka odkryła, że jej pragnienie słodyczy zostało znacznie zmniejszone, co tylko przyniosło jej korzyści.
Nie będzie niepotrzebne powtarzanie, że żadna specjalna dieta Anfisa Czechowa nie była obserwowana, a ci, którzy są zainteresowani tym, jak schudła, powinni zapoznać się z zasadami pobierania wody. Tak więc pierwszy litr należy spożyć przed śniadaniem przez 40 minut. W ciągu godziny po posiłku nie można pić, ale przed lunchem jeszcze przez kilka godzin trzeba wypić litr wody i ponownie zrobić godzinną przerwę po posiłku. Pół litra jest pobierana krótko przed kolacją, a po godzinie pozostała objętość płynu.
Tak, Anfisa Chekhova straciła dużo wagi w porównaniu do ciąży i później, ale jeszcze jedną tajemnicą tak dramatycznej transformacji aktorki była joga. W trosce o szkolenie z instruktorem dziewczyna nosi sportowy top i legginsy, a nawet robi selfie w łazience, co pokazuje, jak smukła i inteligentna stała się.