Wszyscy lubią wodę nasyconą dwutlenkiem węgla - zarówno dorośli, jak i dzieci. Udowodniono, że zaspokaja pragnienie znacznie lepiej niż zwykła woda, a także w większości przypadków jest bezpieczny, ponieważ bakterie nie mogą się w nim rozmnażać. Ale czy warto włączyć ten napój do swojej diety?
Czy woda mineralna gazowana jest szkodliwa?
Jest naturalna gazowana woda mineralna i jest uważana za najbardziej użyteczną ze wszystkich, ponieważ zawiera maksymalną ilość substancji mineralnych. Jednak sytuacja jest nieco inna niż w przypadku wody mineralnej, która jest napowietrzana w warunkach produkcyjnych.
Małe pęcherzyki gazu pobudzają wydzielanie kwasu, co powoduje wzrost jego poziomu, a następnie wzdęcia. Jeśli masz już wysoką kwasowość lub choroby żołądka i jelit, zanim użyjesz wody mineralnej, najlepiej wstrząsnąć nią i pozostawić na chwilę bez pokrywy, aby umożliwić wydostanie się gazu.
Wiele osób uważa, że woda gazowana jest dobra do utraty wagi, jednak nie jest to całkowicie prawdziwe. W okresie odchudzania zaleca się picie czystej wody pitnej, a najlepiej w wystarczającej ilości - nie mniejszej niż litr lub dwa dziennie.
Słodka woda sodowa - szkoda czy korzyść?
Słodka woda sodowa oprócz tych minusów, które zawierają w sobie wodę sodową, kryje w sobie niebezpieczeństwo cukru. Wiadomo, że w ulubionej coca-coli za każdą szklankę napoju przypada co najmniej 5 łyżek cukru! To powoduje gwałtowne próchnicy i powoduje poważne uszkodzenie wątroby i całego przewodu żołądkowo-jelitowego.
Innym negatywnym składnikiem sody są dodatki chemiczne: są to barwniki i smaki oraz wzmacniacze smaku. W wielu napojach gazowanych znajduje się również kwas fosforowy, który wywołuje pojawienie się kamieni nerkowych.