Aby pozbyć się nieprzyjemnych wrażeń z bólem żołądka, często zaleca się normalizację jedzenia. Najlepiej jednak nie skupiać się na objawach, ale poddać się kompletnemu badaniu, podczas którego otrzymasz dokładną diagnozę i zalecisz dietę z bólem brzucha, która pomoże ci w twoim przypadku.
Dieta na ból brzucha: lista zakazana
Odżywianie na ból brzucha, gdy nie wiesz dokładnie, jaki jest twój problem, warto zorganizować miękkie i delikatne. W tym celu zaleca się ograniczenie i podczas zaostrzenia - wyłączenie stosowania takich produktów:
- warzywa gorzkie - rzodkiewki, cebula, rzodkiewka, ogórki, szczaw, kapusta;
- pieczenie, pieczenie, produkty z ciasta francuskiego;
- Wędzone mięso, marynaty, marynaty, konserwy;
- mięso, ryby, grzyby, sosy pomidorowe;
- buliony mięsne i grzybowe, zupa kapuściana, barszcz;
- lody, czekolada;
- kwaśne jagody i owoce;
- jajka sadzone i jajka na twardo;
- napoje gazowane, kwas chlebowy, czarna kawa.
Ból w lewym podżebrze (w trzustce) wymaga ścisłej i stałej diety, nawet jeśli nie jesteś jeszcze pewien, jakie problemy zdrowotne znalazłeś.
Dieta dla bólu trzustki lub żołądka
Ważne jest, aby właściwie zorganizować dietę na ból w trzustce lub w żołądku. W tym celu spożywaj co najmniej 3-6 razy dziennie, najlepiej w tym samym czasie i w małych porcjach. Przygotuj dietę, której potrzebujesz od tych produktów:
- wczorajszy chleb, suche ciastka, krakersy;
- Zupa wegetariańska, zupy jarzynowe, zboża, makarony;
- parowa i gotowane mięso: wołowina, kurczak, ryba (najlepiej w postaci kotletów);
- mleko, rozpuszczone mleko, śmietana, śmietana, niesolone masło, świeży twarożek i dania z niego;
- gotowany makaron;
- kasza gryczana, kasza manna, ryż, płatki owsiane;
- warzywa gotowane na parze: ziemniaki, kalafior, buraki, marchew;
- świeże słodkie pomidory;
- jajka na miękko, omlet z pary;
- Kiełbasa mleczna, pasztet z wątroby, szynka niesolona bez tłuszczu;
- pieczone owoce;
- dżem, pianki, galaretki, miód, musy;
- słodkie soki owocowe, rosół z dzikiej róży, kompoty, luźna herbata, galaretka, kakao i kawa z mlekiem.
Zalecenia te oparte są na najczęstszym wariancie diety żołądka, ale w zależności od konkretnego rodzaju choroby może być konieczne dostosowanie tego planu żywienia. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem, ponieważ każda choroba jest łatwiejsza do wyleczenia w początkowej fazie.