Zaburzenie odżywiania oznacza obecność problemów psychologicznych, którym towarzyszy obsesja na punkcie jedzenia. Najczęściej występują następujące odchylenia: bulimia, anoreksja , przejadanie się itp.
Przyczyny zaburzeń odżywiania
Generalnie istnieje kilka założeń dotyczących pojawiania się takich problemów, wśród których można wyróżnić:
- Przyczyny związane z fizjologią, na przykład zaburzenia hormonalne lub problemy z metabolizmem.
- Narzucony stereotyp, że kobieta powinna być szczupła, w przeciwnym razie nie będzie szczęśliwa.
- Predyspozycje genetyczne.
Psychologia zachowań żywieniowych
W wielu przypadkach to odchylenie wiąże się z towarzyszącymi zaburzeniami psychicznymi. Często ludzie mają fobie, które są głównie związane z upokorzeniem. Wiele osób doświadcza ataków paniki, gdy istnieje nieuzasadniony strach. Praktycy, którzy cierpią na anoreksję i bulimię, cierpią na zaburzenia psychiczne, takie jak depresja.
Jak powrócić do właściwego zachowania żywieniowego?
Początkowo należy stwierdzić, że proces jest dość skomplikowany iw większości przypadków specjalista potrzebuje pomocy. Leczenie to zasadniczo połączenie opieki psychologicznej i rozwoju prawidłowego odżywiania . Odbywa się w kilku etapach:
- ustawić wagę na wymaganą stawkę (z anoreksją);
- oczyszczanie ciała i zwalczanie przejadania się (z bulimią);
- pozbycie się fizycznych komplikacji;
- rozwój nowych nawyków w żywieniu;
- postawa emocjonalna we właściwym kierunku;
- rozwój samokontroli;
- zapobieganie nawrotom.
Ważne jest, aby zrozumieć, że nawet po skutecznym leczeniu istnieje duże ryzyko i osoba może ponownie rozwinąć podobny stan. Dlatego zaleca się, aby zmienić swoje życie, wypełnić je jaskrawymi kolorami i nie myśleć o przeszłości.