Wywar do utraty wagi

Przy każdej diecie niezbędnymi pomocnikami w walce z dodatkowymi kilogramami są wywary, które przyczyniają się do utraty wagi. Gotowanie ich może pochodzić z różnych składników, a my podzielimy się z Wami receptą najskuteczniejszego z nich.

Odwar z pietruszki na utratę wagi

Pokrój drobno posiekaną pietruszkę, weź 2 łyżeczki posiekanych ziół na 1 szklankę wody. Pokroić kilka zielonych ziół, aby zaczęła sok i zalać wrzącą wodą. Gotować rosół z pietruszką na małym ogniu przez 15 minut lub gotować na łaźni wodnej przez pół godziny. Następnie pozwól cieczy ostygnąć i wytęż ją. Każdego dnia weź pół szklanki bulionu na pusty żołądek i kiedy tylko poczujesz głód.

Odwar z kapusty na odchudzanie

Aby przygotować wywar z kapusty na odchudzanie, należy wlać 150 gramów posiekanej kapusty 3 szklanki wody i gotować wszystko przez 15 minut. Następnie napój musi być schłodzony i przefiltrowany. Pij bulion koniecznie w ciepłej formie, najlepiej po pół godzinie lub dwóch po jedzeniu.

Odwar z kopru włoskiego na odchudzanie

Aby przygotować bulion, można użyć zarówno zielonego kopru, jak i nasion tej rośliny. Proporcja: 1 łyżka. łyżka nasion na 1 szklankę wody. Wlać zielenie lub nasiona wrzącą wodą i pozostawić na godzinę. Następnie odcedź napój i wypij go na godzinę przed jedzeniem.

Zioła wywarowe do odchudzania

Naturalne zioła, które promują utratę wagi, mają wiele natur, więc aby uzyskać maksymalne korzyści, powinny być mieszane i gotowane z wywary. Wystarczy wziąć łyżkę różnych ziół (nasiona słonecznika, arcydzięgiel lekarski, liście żurawiny, skrzyp, anyż, itp.), Wymieszać, a następnie wziąć 2 łyżeczki tej mieszaniny, zalać szklanką wrzącej wody, nalegać 20 minut , następnie filtruj i pij.

Bulion z owsa na odchudzanie

Weź szklankę płatków owsianych i napełnij ją litrem przegotowanej wody. Odstawić na 12 godzin, następnie doprowadzić do wrzenia i gotować przez 1,5 godziny przy małym ogniu. Następnie pozwól bulionowi ostygnąć, odcedź go i przetrzyj obfity owies w blenderze. Ponownie wyślij go do cieczy, doprowadz do wrzenia i pozostaw na kolejne 30 minut. Gotowy napój 1 szklankę trzy razy dziennie na godzinę przed posiłkami. Przechowuj bulion w lodówce.

Rosół z dzikiej róży do utraty wagi

Wlać 20 gramów róży z szklanką wody, doprowadzić do wrzenia i gotować przez 10 minut na małym ogniu. Następnie wyłącz ogrzewanie i pozwól mu stać przez 24 godziny. Pić bulion z piwem pół szklanki dwa razy dziennie - rano i wieczorem.