Kiedy rodzi się dziecko, jego ciało znacznie różni się od dorosłego. Główne różnice dotyczą tych cech, które dana osoba nabywa z powodu ortostatyczności (pionowa pozycja ciała w przestrzeni) - postawa i łuk stóp. Zaczynają tworzyć jednocześnie z pierwszymi próbami stanięcia na nogach, aby zrównoważyć obciążenie układu mięśniowo-szkieletowego tak bardzo, jak to możliwe. Oznacza to, że dzieci rodzą się z fizjologiczną płaską stopą, która znika wraz z rozwojem dziecka. Co się stanie, jeśli dziecko rozwinie płaskostopia deformację stopy do 4-5, czyli w wieku 4-5 lat maluch opuści nogi podczas chodzenia?
Jeśli interesuje Cię to, co powoduje u dzieci tworzenie stopy płaskiej stopy, jak traktować najbardziej optymalne, a także przykłady ruchów masażu z deformacjami płaskostopia u dzieci - przeczytaj nasz artykuł.
Płaskie stopy dla dzieci - powody
Przyczyny płaskostopia są dość zróżnicowane, ale co najważniejsze, należy wiedzieć, że istnieje wrodzona i nabyta forma tego odkształcenia stopy. Oznacza to, że do trzeciego roku życia można mówić o stopie o płaskiej stopie, tylko jeśli dziecko ma gwałtowne anomalie dotyczące kształtu i umiejscowienia kości na wysokości stopy.
Po trzech latach u dzieci rozwija się stopa o stopie stopy z powodu osłabienia mięśni łydek, więzadeł, które nie "utrzymują" łuku w optymalnej pozycji. Istnieje również dziedziczna predyspozycja do tej wady rozwojowej. Może wpływać na nieprawidłowy rozwój stopy i noszenie obuwia o niskiej jakości.
Jak traktować stopy o płaskim stopie?
Leczenie stóp o płaskiej stopie zależy od natury patologii. W przypadku wrodzonych deformacji leczenie rozpoczyna się tak wcześnie, jak to możliwe - aż do pierwszych miesięcy życia.
Leczenie ma dwa cele: korektę wady i jej utrwalenie. W tym celu należy przejść przez wszystkie następujące etapy:
- Unieruchomienie nóg opatrunkiem, który poprawi kształt nogi. Ortopeda niezależnie wybiera i modeluje bandaż, w zależności od stopnia odchylenia od normy i rodzaju odkształcenia.
- Po zakończeniu pierwszego etapu korekcji płaskostopowej deformacji stopy u dzieci bardzo ważne jest rozpoczęcie masażu w czasie, fizjoterapia i leczenie kinetoterapeutyczne. W ten sposób naprawiasz wynik.
- Co więcej, ważne jest, aby utrzymać efekt - z płaskostopie deformacji stopy u dzieci, konieczne jest noszenie specjalnych butów. Sandały i buty powinny być na poziomie goleni, a także mieć supinator, to znaczy, wzgórze po wewnętrznej stronie stopy. W zasadzie można nosić wysokie buty, ale wkładać w nie wkładkę z wełny płaskiej.
W przypadku nabytej deformacji zwykle lekarz zaleca tylko dwie ostatnie pozycje z powyższej listy. Ale w zależności od zaniedbania sytuacji.
Ćwiczenia z płaskostopową stopą
Jak wspomniano powyżej, kinetoterapia odgrywa bardzo ważną rolę w leczeniu płaskich zębów u dzieci. Ćwiczenia fizyczne pomagają wzmocnić mięśnie łydek, przyczyniając się w ten sposób do prawidłowego uformowania łuku stopy. Następnie podamy przykłady ćwiczeń z płaskostopową stopą, która wraz z dzieckiem można z łatwością wykonywać w domu.
Z pozycji stojącej:
- Poproś dziecko, aby naprzemiennie wciągało skarpetkę jednocześnie, obracając ją w środku.
- Z kolei najpierw zsuń prawą stopę na podudzie, przykrywając ją, a następnie lewą stopą.
Z pozycji siedzącej:
- Poproś dziecko, aby ugięło nogi na kolanach. Podnieś obcasy, najpierw razem, potem na przemian.
- Ewentualnie zegnij stopy w dół.
- Poproś dziecko, aby chwyciło małe przedmioty z podłogi palcami i przesunęło je. Do tego ćwiczenia używaj kulek, kolorowych ołówków.
Po ćwiczeniach musisz rozluźnić nogę. Dlatego w leczeniu stóp o płaskich stopach u dzieci bardzo ważny jest masaż.
Zacznij od gładzenia goleni, stopniowo idź do stopy.Wybierz bardziej intensywne ruchy. Aby to zrobić, masuj wszystkie mięśnie nóg ruchem okrężnym od góry do dołu, zgodnie z tym samym planem. Najpierw mięśnie to łydki, potem ścięgno Achillesa i mięśnie stopy.
Ważne jest, aby pamiętać, że lepiej powierzyć masaż specjalistom, ponieważ w każdym indywidualnym przypadku stosuje się specjalną technikę masażu. Ponadto czasami jest przeciwwskazane.
Bądź zdrowy!