Sałatka z owoców morza to niezwykle przydatne, smaczne, soczyste i dość szybkie jedzenie, które można zrobić w ciągu kilku minut. Odkryjmy z tobą kilka przepisów, a podkreślisz najciekawsze i najbardziej odpowiednie dla siebie.
Sałatka z Jarmużem z jajkiem
Składniki:
- olej roślinny - 30 ml;
- świeża kapusta morska - 300 g;
- żarówka - 1 szt .;
- cebula świeża zielona - 1 pęczek;
- jajko - 3 szt.
Przygotowanie
Więc weź żarówkę, wyczyść ją i pociąć cienkimi pierścieniami. Jarmuż morski jest uwalniany z opakowania, gotowany przez 5 minut, wylany i odrzucony w durszlaku. Następnie rozprowadzamy go w misce sałatkowej, dodajemy promień i dokładnie miksujemy. Jajka gotować przez 15 minut, schłodzić, wyczyścić i posiekać małe kostki. Zieloną cebulę spłucz, potrząśnij i rozdrobnij nożem. Następnie łączymy wszystkie składniki, napełniamy je olejem roślinnym i mieszamy.
Sałatka z jarmużu z paluszkami krabowymi i jajkiem
Składniki:
- marynowana laminaria - 300 g;
- Kukurydza słodka w puszkach - 1 puszka;
- żarówka - 1 szt .;
- jajko - 3 sztuki;
- Paluszki krabowe - 200 g;
- majonez.
Przygotowanie
Najpierw myjemy cebulę, rozdrabniamy ją pierścieniami i mieszamy z marynowaną kapustą. Jeśli glony są zbyt długie, możesz je pokroić w kilka miejsc. Pałki krabowe są uwalniane z opakowania, przecinane nożem, a następnie - pół pierścieniami. Jajka gotować przed gotowaniem, a następnie ostudzić, wyczyścić i pokroić w kostkę. Za pomocą słodkiej kukurydzy ostrożnie połącz wszystkie soki i połącz wszystkie składniki w głębokiej salaterce. Wypełniamy sałatkę chudym majonezem i dokładnie mieszamy.
Sałatka świeży denny jarmuż z jajkiem
Składniki:
- marchewka po koreańsku - 250 g;
- ogórek w puszkach - 2 szt .;
- jajko - 2 sztuki;
- świeża kapusta morska - 250 g;
- żarówka - 1 szt .;
- olej roślinny - 3 łyżki. łyżki;
- przyprawy.
Przygotowanie
Łączymy świeżą kapustę morską z marchewką i dodajemy oczyszczoną i drobno posiekaną cebulę. Następnie pokroić w kostki ogórki konserwowe i wszystko wymieszać. Następnie ułóż sos, wymieszaj masło z przyprawami i zalej sałatkę. Jajka gotować, czyścić, posiekać kwadraty i wrzucić do reszty składników. Wszystkie starannie miksuj i podawaj sałatkę do stołu.
Sałatka z kapustą morską, jajkiem i ogórkiem kiszonym
Składniki:
- świeża kapusta - 300 g;
- czerwona fasola konserwowa - 1 puszka;
- jajko - 3 sztuki;
- kiszony ogórek - 1 sztuka;
- czosnek - 3 ząbki;
- majonez - 50 ml.
Przygotowanie
Z fasolą dokładnie odcedź cały płyn i wlej rośliny strączkowe do pięknej płyty. Dodajemy jarmuż, rozdrobnione jajka na twardo i ogórki, posiekane kostki. W majonezie wyciskamy oczyszczone ząbki czosnku i napełniamy to danie naszą potrawą.
Sałatka z konserwy jarmuż z jaj i kałamarnicy
Składniki:
- świeży koperek - 1 pęczek;
- kalmary - 200 g;
- marchewki - 1 szt .;
- pietruszka świeża - 1 pęczek;
- żarówka - 1 szt .;
- kalafior w puszkach - 200 g;
- jajko - 2 szt.
Do tankowania:
- oliwa z oliwek - 2 łyżki. łyżki;
- naturalny sos sojowy - 1 łyżka. łyżka;
- ocet ryż - 1 łyżka. łyżka.
Przygotowanie
Owoce morza są oczyszczane z filmu, płukane i gotowane w wodzie. Następnie pociąć słomki kalmarów i wrzucić je do miski. Jaja są twarde, a my potrzebujemy świeżej marchewki. Trzeć obrane warzywa na tarce i pokroić jajka na małe kostki. Żarówka rozdrabniana, marynowana kapusta kruszona i łączone ze sobą wszystkie składniki. Do uzupełnienia paliwa wymieszaj ocet ryżowy z oliwą i sosem sojowym. Wypełnij powstałą mieszankę sałatką z jarmużem, kalmarem i jajkiem, wymieszaj i zawołaj wszystkich do stołu.