Jakie pokarmy powodują kolkę?
Jedną z przyczyn tego nieprzyjemnego zjawiska u niemowląt jest obecność w diecie karmiących matek niektórych pokarmów, które powodują kolkę u dzieci, do których należą:
- mleko;
- świeże warzywa i owoce;
- fasola;
- czarny chleb;
- winogrona;
- kapusta;
- kwaśne warzywa;
- bułki;
- słodycze.
Fakt, że organizm dziecka reaguje na niektóre pokarmy w ten sposób, tłumaczy się niedojrzałością układu trawiennego. Menu będzie musiało być ograniczone, dopóki ciało nie stanie się silniejsze (zwykle zajmuje to 3 miesiące).
Cechy diety matki na kolkę u dziecka
Oczywiście, po przeczytaniu listy produktów, które powodują kolkę u niemowląt, na pierwszy rzut oka może się wydawać, że ograniczenia są bardzo poważne i mama będzie musiała siedzieć na ścisłej diecie. W rzeczywistości tak nie jest. Kobieta karmiąca piersią potrzebuje pełnego i różnorodnego menu, ponieważ musi dostarczać nie tylko siebie, ale także dziecka z przydatnymi substancjami. Oto kilka prostych wskazówek:
- Konieczne jest wyłączenie mleka, ale produkty z kwaśnego mleka powinny być obecne na stole;
- warzywa i owoce powinny być pieczone, gotowane, gotowane na parze według różnych przepisów;
- czarny chleb, bułki, słodycze należy zastąpić chlebem, herbatnikami.
Ponadto kobiety powinny pamiętać, że wiele nowych produktów nie może być wprowadzonych do diety w tym samym czasie. Trudno będzie śledzić reakcję w okruchach.
Jeśli menu dla matki karmiącej jest dostosowane, a dziecko wciąż niepokoi się brzuszkiem, najlepiej skonsultować się z pediatrą w celu uzyskania porady i zaleceń.