Chemioterapia jest poważnym testem dla całego organizmu, ponieważ razem z szybko rosnącymi komórkami rakowymi często niszczy również szybko rosnące zdrowe komórki ciała (na przykład mieszki włosowe itp.). Odżywianie podczas chemioterapii odgrywa dość poważną rolę, ponieważ pomaga zachować zdrowe ciało.
Odżywianie w chemioterapii
Nie zapomnij o niszczącym działaniu chemioterapii, a dieta może uratować twoje ciało przed niepożądanymi zjawiskami. Przede wszystkim zorganizuj sobie zrównoważoną dietę, która pomoże Ci przezwyciężyć wszystkie przeciwności. Musi zawierać:
- Warzywa, jagody i owoce . Zorganizuj sobie co najmniej dwie przekąski dziennie, w których zjesz owoce i udekoruj każde danie mięsne warzywami. Produkty te są przydatne w postaci świeżej, w wątrobie i w postaci pary. Obfitość owoców w diecie pozwoli ciału zyskać siłę i energię, dzięki czemu poczujesz się lepiej.
- Kurczak, ryby, mięso, jaja . Bardzo ważne jest uwzględnienie w diecie wystarczającej ilości wysokiej jakości białka, które można uzyskać z tej grupy żywności. Oprócz białek pochodzenia zwierzęcego, również te pochodzenia roślinnego są doskonałe - są to przede wszystkim wszystkie rośliny strączkowe, grzyby, orzechy, gryka i produkty żyta. Ze względu na leczenie wielu pacjentów doświadcza zmiany w smaku i nie wszyscy są gotowi jeść mięso. Jeśli już ci się nie spodoba, możesz spróbować go zjeść z wieloma różnymi pachnącymi i pikantnymi przyprawami. Można go jednak zastąpić owocami morza lub innymi źródłami białka.
- Chleb i owsianka . W normalnej diecie prawidłowego odżywiania żywność ta jest uważana za potencjalnie niebezpieczną ze względu na wysoką wartość kaloryczną, ale pacjenci dobrze ją postrzegają i doskonale nadają się na śniadanie.
- Produkty mleczne . Produkty tej grupy powinny być obecne codziennie w diecie, ponieważ nie tylko niosą białko, ale także wzbogacają organizm w witaminy i minerały.
Jeśli chodzi o ogólne omówienie menu, przy śniadaniu można zjeść owsiankę i kanapkę z serem, na obiad - szklankę mleka lub kefiru i owoców, lekką zupę jarzynową i sałatkę idealnie pasuje do lunchu - na przekąskę należy zjeść sałatkę owocową lub owocową z dressingiem jogurtowym, i na obiad - porcję mięsa, ryb lub drobiu z dodatkiem warzyw. Przed pójściem spać można pozwolić sobie na owoce lub przekąski z produktów mlecznych.
Dieta podczas i po chemioterapii
Wiele osób, które zwracają uwagę na swoje zdrowie, wie, że dieta z chemioterapią może znacznie pomóc w radzeniu sobie z efektami ubocznymi, które często bardzo źle wpływają na chemioterapię. Odżywianie w chemioterapii powinno uwzględniać następujące czynniki:
- Odżywianie przed chemioterapią, czyli tuż przed sesją, nie powinno być obfite, ale także na pusty żołądek też nie może nadejść.
- Odrzuć ten okres od tłustego, ciężkiego jedzenia, a także od dużej ilości przypraw i ostrych przypraw.
- Na pytanie o potrzeby żywieniowe po chemioterapii, czyli po sesji, odpowiedź jest prosta - najczęściej. A jeśli czujesz nudności, warto przestawić się na jedzenie frakcyjne - jedząc trochę, ale często.
Należy pamiętać, że dieta po chemioterapii wiąże się z odrzuceniem ciężkich, tłustych, mącznych potraw przez co najmniej kilka tygodni, nawet jeśli z powodzeniem przeniosłeś kurs.
Jeśli poczujesz mdłości, nie jedz swoich ulubionych potraw przez kilka dni, bo inaczej na zawsze stracą atrakcyjność w twoich oczach.
Nudności są jednym z głównych wrogów ludzi, którzy przechodzą takie leczenie. Jeśli jednak skontaktujesz się z lekarzem w odpowiednim czasie, otrzymasz odpowiednie leczenie, a problem zniknie.