Odzyskiwanie po porodzie

Cóż, długo oczekiwane dziecko urodziło się, a kobieta, zmęczona długą ciążą, chce jak najszybciej wrócić do poprzedniego życia. Ale teraz musisz zadbać o siebie, ponieważ pełne odzyskanie ciała po porodzie wymaga co najmniej sześciu miesięcy.

Szczególnie ważny jest wczesny okres poporodowy, kiedy następuje aktywne skurcze macicy i rozpoczyna się jego powrót do zdrowia po urodzeniu dziecka. Gdy dziecko się urodziło, waży około kilograma, a już po dwóch miesiącach spada do 50 gramów. Nawet w pręcie na dnie żołądka należy stosować gorącą butelkę z lodem, ponieważ zimno zmniejsza utratę krwi. Krwotok poporodowy trwa około półtora miesiąca iz czasem staje się coraz rzadszy. Nie ma różnicy, w jaki sposób narodziny miały miejsce - naturalnie, lub przez cesarskie cięcie.

Aby macica się skurczyła najlepiej jak to możliwe, bardzo ważne jest bardzo wczesne podanie dziecka do piersi. Ruchy ssące pobudzają kurczliwą aktywność mięśni macicy, z powodu uwalniania hormonu oksytocyny, chociaż przynoszą nieprzyjemne bolesne odczucia podobne do walk. Ale w ciągu tygodnia nic nie zdziałają. Jeśli matka nie karmi dziecka, otrzymuje domięśniowe zastrzyki tego hormonu.

Przywrócenie cyklu menstruacyjnego po porodzie

Ogólnie rzecz biorąc, powrót menstruacji po porodzie następuje na swój sposób, w zależności od cech ciała i przebiegu okresu poporodowego. Ale głównym czynnikiem, od którego zależy początek menstruacji, jest przywrócenie stanu hormonalnego po urodzeniu dziecka. W czasie ciąży ciało kobiety bardzo się zmieniło w porównaniu ze stanem przed nim i nie jest mu łatwo wrócić do poprzednich funkcji.

Jeśli kobieta karmi swoje dziecko na żądanie, z małymi przerwami między karmieniem, nawet w nocy, ma wysoki poziom hormonu odpowiedzialnego za laktację - prolaktynę . On z kolei nie pozwala na owulację i odpowiednio miesięcznie. Często te miesiączki mamy kończą okres karmienia.

Kobiety, które karmią swoje dziecko rzadko, na przemian karmiąc piersią sztucznymi, mogą spodziewać się pojawienia się menstruacji w wieku 6 miesięcy, a nawet wcześniej. Cóż, mamusie, które w ogóle nie karmią piersią, zaczynają prawie dwa miesiące później. Młoda matka musi pamiętać, że brak miesiączki nie jest gwarancją nowej ciąży, dlatego konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem w domu macierzyństwa o środkach ochrony.

Odzyskiwanie pochwy po porodzie

No cóż, najbardziej niepokojące i niepokojące są wszystkie kobiety w czasie porodu - jak szybko pochwa powróci do dawnej formy i czy w ogóle wróci? Wskazane jest odroczenie życia seksualnego na kilka miesięcy, aż wreszcie skończy się wszelkie wyładowanie poporodowe. Jeśli zaczniesz wczesnie seksualnie, może to spowodować infekcję, ponieważ macica jest otwarta i jest krwawiącą raną. Jeśli szwy zostały zastosowane po porodzie, to również jest powodem, aby trochę poczekać i dać im dobre leczenie.

Niestety, pełna pochwa nie będzie taka sama jak wcześniej, ponieważ została poddana ogromnemu obciążeniu i napięciu, które doprowadziły do ​​rozciągnięcia jej ścian. Powrót do zdrowia po narodzinach mięśni pochwy będzie postępował szybciej, jeśli - podobnie jak w czasie ciąży - ćwiczenia Kegla , które są bardzo użyteczne dla elastyczności tkanek i dla kontrolowania mimowolnego oddawania moczu, które ma wiele osób w tym czasie. Suchość podczas pierwszego stosunku płciowego, na który skarżą się kobiety, trwa trzy miesiące.

W okresie poporodowym obowiązkowo należy odwiedzić ginekologa, który może śledzić dynamikę, jak kobieta odzyskuje po porodzie, a także w czasie, aby zidentyfikować różne anomalie i choroby.