Cynamon jako dodatek do każdego dania jest przede wszystkim sprytnym sposobem na pozbycie się cukru. Cynamon sprawia, że każdy napój, owsianka, deser, jakoś, słodki, ostry, pachnący, radosny. A kawa może być spożywana w wielu dietach, więc nie byłoby miło mieszać chudej kawy bez cukru i mleka, z radosnym cynamonem?
Zalety kawy z cynamonem
Spożywanie kawy z cynamonem na odchudzanie daje wiele korzyści:
- "oszczędzasz" 50-70 kcal na standardowych dodatkach do kawy - krem, mleko, cukier;
- niższy poziom glukozy we krwi, co oznacza, i apetyt;
- zamień cynamon z tymi ciastami, deserami, batonami i ciasteczkami, na które jesteś bardziej niż kiedykolwiek zainteresowany dietą;
- cynamon poprawia metabolizm;
- wspomaga spalanie tłuszczu;
- usuwa toksyny i żużle;
- poprawia funkcjonowanie pęcherzyka żółciowego, wątroby i nerek;
- zapobiega gromadzeniu się tłuszczu w "obszarach problemowych".
Kawa z cynamonem - gotowanie
Przepis na kawę z cynamonem do odchudzania jest bardziej niż kiedykolwiek prosty. Konieczne jest mieszanie zmielonej kawy w turek i tartym cynamonie w proporcji 2: 1. Włącz ogień, podgrzej mieszaninę, dodaj wodę. Następnie przynieś kawę do wrzenia, usuń ją z ognia. Wlać połowę kawy do filiżanki, a następnie powtórzyć procedurę z ogrzewaniem z pozostałą połową kawy. Dzięki temu otrzymujemy nie tylko smaczny i zdrowy napój, ale także uwodzicielską pianę kawową.
Inną znaną kombinacją jest cynamon i imbir . Obie przyprawy są znane ze swoich aktywnych właściwości spalania tłuszczu i do tego stopnia, że są doskonale kompatybilne.
Kawa z imbirem i cynamonem do odchudzania przygotowywana jest na tej samej zasadzie co kawa z cynamonem. Po prostu w Turku od samego początku konieczne jest dodanie również startego imbiru.
Red hot pepper jest nie mniej znanym spalaczem tłuszczu. Ponadto zawiera substancję kapsaicynę, która pomaga schudnąć z powodu normalizacji metabolizmu.
Ostra papryka tłumi apetyt, a jeśli nie jesteś fanem ostrego, możesz kupić go w kapsułkach.
Kawy z pieprzem i cynamonem do utraty wagi można zrobić z poczuciem spełnienia podczas diety. Co więcej, cynamon i pieprz sprawią, że napój stanie się naprawdę wyrafinowany. Najważniejsze, żeby nie przesadzić z pieprzem, naturalnie powinno być o wiele mniej cynamonu. Ale najbardziej użyteczną rzeczą jest zgodność ze środkiem. Jeśli wypijesz 10 filiżanek tej przydatnej kawy odchudzającej, wkrótce będziesz musiał odwiedzić kardiologa i walczyć z wysokim ciśnieniem krwi.