Kawa w ciąży

Picie kawy podczas ciąży jest niebezpieczne - to kolejne z wielu pytań na temat narodzin zdrowego dziecka. Napój kawowy stał się tak powszechny i ​​codzienny, że konsumowany jest nawet w czasie ciąży. Istnieje wiele "ale", których przyszłe matki-coffeemen nawet nie zgadują.

Powodem częstego i powszechnego korzystania z kawy jest jej zdolność do poprawy wydajności i nastroju. Wypiłem filiżankę kawy, a po 20-40 minutach nastąpiło duchowe podniesienie, przy wysokim ciśnieniu krwi. Prawdopodobnie wielu domyśla się, że główne niebezpieczeństwo tego pachnącego napoju w kofeinie. Substancja ta ma ekscytujący wpływ na układ nerwowy. Jest to szczególnie niepożądane w przypadku kobiet w ciąży. Ale nie pozwolimy wszystkim psom wyjść z wyjątkiem kawy, ponieważ herbata, czekolada, cola, kakao i napoje energetyczne nie są gorsze od kofeiny.

Jakie jest główne niebezpieczeństwo kawy podczas ciąży?

Jak kawa wpływa na ciążę, lekarze wciąż debatują.

1. Udowodniono, że kawa doprowadza macicę do tonu, a zatem może wywołać poronienie we wczesnym okresie lub przedwczesnym porodzie.
2. Istnieje również możliwość przedwczesnego przerwania łożyska.
3. Do wszystkich opowieści o horrorze dodajemy wzrost ciśnienia krwi.
4. Dlaczego kawa podczas ciąży nie może być wyjaśniona przez diuretyczny efekt tego napoju. Kobiety w ciąży z przyczyn fizjologicznych i częściej odwiedzają toaletę. Nie ma potrzeby dodawania pracy do nerek, które są pod dużym obciążeniem. Dodatkowo, picie kawy z mlekiem prowadzi do odwodnienia organizmu, w którym nie tylko wapń, ale także inne minerały przydatne w tej pozycji (żelazo, potas, magnez, sód, fosfor) są wypłukiwane. Ponadto, i nie tylko wyświetla, ale nie zapewnia prawidłowego trawienia tych substancji.
5. Nie zaleca się przyszłej matce picia kawy, ponieważ nadmierna pobudliwość wpływa źle na sen, nastrój, a nawet na funkcjonowanie układów i narządów wewnętrznych kobiety w ciąży.
6. Stosowanie kawy wpływa również na funkcje rozrodcze organizmu. Udowodniono, że stosowanie tego napoju w dużych ilościach powoduje trudności w poczęciu. Tak więc więcej niż 3 filiżanki kawy dziennie jest godnym substytutem środków antykoncepcyjnych.
7. Inną nie tak niebezpieczną, ale wciąż niepożądaną w czasie ciąży właściwością kawy jest tłumienie apetytu. To odżywcze, jeśli z dodatkiem kremu i cukru, ale nie pożywny napój, może doprowadzić do niewydolności kobiety w ciąży z koniecznej "normalnej" diety.
8. Kawa jest również niebezpieczna, ponieważ penetruje ją przez łożysko, szkodzi jej. Również pod wpływem kawy naczynia prowadzące do łożyska są wąskie. Dlatego dziecko nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu i może rozwinąć się niedotlenienie płodu.
9. Ponadto, mówią, że poprzez spożywanie kawy w czasie ciąży, kobieta zwiększa szanse na cukrzycę u przyszłego dziecka.

Trudno powiedzieć, w których tygodniach i miesiącach ciąży szczególnie nie warto pić kawy. Niektórzy naukowcy ostrzegają, że nie należy pić kawy w pierwszym trymestrze, inni ostrzegają - po 20 tygodniach i później. Istnieją badania naukowe dowodzące, że trzeci trymestr jest szczególnie niebezpieczny, ponieważ wtedy układ nerwowy nienarodzonego dziecka jest bardzo wrażliwy na kofeinę.

Uważa się, że taka szkoda może powodować trzy lub więcej filiżanek kawy, pijanych codziennie. Ale spróbuj się oprzeć i nie pić w ogóle.

I jak może to spowodować uszkodzenie kawy rozpuszczalnej?

Rozpuszczalna kawa w czasie ciąży może uszkodzić żołądek. Jego stosowanie w większości powoduje pojawienie się zgagi z powodu substancji, które nie działają dobrze na błonie śluzowej przewodu pokarmowego. Wydalanie kwasu solnego w żołądku jest 5-krotne, a wydzielanie gruczołów ślinowych 2-krotnie. Ale w naturalnej kawie istnieją bodźce, takie jak kofeina, alfa-5-hydroksytryptamid i N-metylopirydyna, które w potrójnej kombinacji podczas ciąży mogą być bardzo niebezpieczne.

Jak niebezpieczne jest picie kawy bezkofeinowej w czasie ciąży?

Wprowadzające w błąd wprowadzenie postscriptu "bez kofeiny", co w rzeczywistości nie jest prawdą. Kofeina zawarta w tym napoju jest zawarta, ale nie w takich ilościach jak w zwykłej kawie. Uważa się, że kawa bezkofeinowa znacznie zwiększa ryzyko miażdżycy. Dlatego szkoda kawy bezkofeinowej w samej ciąży, a także przy użyciu kawy naturalnej lub rozpuszczalnej.

Pić czy nie pić?

Po otrzymaniu informacji każda kobieta ma prawo do wyboru kawy podczas ciąży lub nie. Na początek, jak wielkie są twoje uzależnienia od kawy, jak często i jaką fortecę wolisz wypić. Wszystko jest dobrze z umiarem, a teraz miara nie jest taka sama jak przed ciążą.

Oczywiście najlepszym rozwiązaniem jest zastąpienie kawy bardzo przydatnymi i niezbędnymi "płynami" dla ciebie. Mogą to być zarówno naturalne soki warzywne i owocowe, jak i kompoty, napoje owocowe, woda pitna.