Adolescencja jest punktem zwrotnym w życiu człowieka. W tym okresie formuje się osobowość, tworzy się relacja z samym sobą i światem, formują podstawowe zasady życia i stereotypy. Niedoszacowana samoocena u młodzieży może prowadzić do niezadowolenia z samego siebie, braku szacunku dla siebie, prób zdobywania uznania i miłości w ekstremalny, czasami niebezpieczny sposób. W tym artykule omówimy cechy kształtowania poczucia własnej wartości u młodzieży, jak ją skorygować, w szczególności jak podnieść poczucie własnej wartości dla nastolatka.
Korekta samooceny nastolatków
Jeśli twój radosny i radosny syn nagle zamknął się w sobie, albo córkę, która była aktywna i towarzyska, nagle zaczęła unikać towarzystw, stała się wycofana i smutna, być może chodzi o nietrwałość młodzieńczej samooceny. Niższe poczucie własnej wartości można również wyrazić w inny sposób: nadmierną agresywność, ostentacyjną wesołość, brawurę, przywołujący styl ubioru i zachowania itp. W każdym razie niska samoocena jest barierą dla pełnej samorealizacji osoby. Młodzież z niską samooceną łatwiej ulegają wpływom negatywnym, co oznacza, że są w niebezpieczeństwie. Obowiązkiem rodziców jest pomóc dziecku poradzić sobie z problemami psychologicznymi i żyć pełnym, szczęśliwym życiem.
Ale nie ważne, jak chcesz pomóc dziecku, nie przesadzaj. Nadmierny, nadmierny entuzjazm i zbyt słodka pochwała nie pomogą, ale wręcz przeciwnie, zaostrzają sytuację. Nastolatki bardzo słabo odczuwają fałsz, dlatego nie trzeba iść zbyt daleko. O wiele ważniejsze jest zwracanie uwagi na swoje metody krytyki. Postaraj się, aby negatywne stwierdzenia były skierowane nie na osobowość nastolatka, ale na jego zachowanie, działania lub błędy, czyli coś, co można naprawić. Nie mów "Nie jestem z ciebie zadowolony", lepiej powiedz: "Nie jestem zadowolony z twojego działania". Nie można określić osobowości danej osoby i odnieść ją do "złego" lub "dobrego", w zależności od jego działania i zachowania.
Rosnąca samoocena u młodzieży jest niemożliwa bez szacunku. Jeśli to możliwe, skonsultuj się z dzieckiem, zainteresuj się jego opinią i zawsze weź to pod uwagę. Nie zaniedbuj porady nastolatka, słuchaj ich. Szczególnie ważne jest, aby robić to w sprawach dotyczących samego dziecka. Wierzcie mi, że wasza nieuwaga wobec jego rad i życzeń głęboko szkodzi i obraża wasze dziecko. Bardzo ważne jest przestrzeganie "granic prywatności". Pozostaw nastolatkowi "terytorium osobiste", nie tylko w sensie czysto fizycznym, ale także duchowym. Nie możesz ściśle regulować życia swoich dzieci - przyjaciół, hobby, wycieczek i rozrywek, własnego stylu i pasji w muzyce, fotografii, malarstwie itp. dziecko ma prawo (i powinno) wybrać siebie.
Zidentyfikowaliśmy zatem trzy podstawowe warunki do stworzenia odpowiedniej samooceny:
- Konstruktywna krytyka i zasłużona pochwała.
- Szacunek i uwaga.
- Obszar osobisty.
Praktyczne wskazówki dla rodziców
- kochaj dziecko nie dla zachowania, oceny lub osiągnięcia w kreatywności lub sporcie, ale za to, czym jest;
- Daj nastolatkowi zrozumienie, że w niego wierzysz i jesteś gotowy, aby go zrozumieć i wesprzeć w każdej sytuacji;
- zainteresuj się swoimi dziećmi. Oczywiście musisz to zrobić od samego urodzenia dziecka, a nie po osiągnięciu dojrzałości płciowej. Ostra zmiana w zachowaniu rodziców - od pełnej obojętności do zwiększonej uwagi spowoduje, że nastolatek będzie bardziej irytowany niż radość;
- Określić zakres uprawnień i prawa dziecka i wyraźnie je przestrzegać;
- znajduj wspólne zainteresowania i staraj się spędzać więcej czasu z nastolatkiem, ale nie zmuszaj go, ale rób to tak, aby było zabawne dla ciebie i dziecka;
- zaufanie jest najważniejszą rzeczą w relacjach w rodzinie. Dziecko powinno wiedzieć, że z problemami i obawami może przyjść do ciebie. Nastolatek nie powinien obawiać się reakcji i wyrzutów. Tylko wtedy będziesz pierwszym, który dowie się o jego problemach i będziesz w stanie pomóc na czas.
Jeśli zauważysz, że problem zaszedł zbyt daleko i myślisz, że nie będziesz w stanie poradzić sobie samemu, porozmawiaj z dzieckiem i skontaktuj się z psychologiem - razem będziesz w stanie rozwiązać wszelkie trudności.