Podobnie jak wiele celebrytów, prezenter i modelka Vika Lopyreva schudła i od razu uszczęśliwiła fanów świeżymi zdjęciami na portalach społecznościowych. Stało się to niemal natychmiast po tym, jak poślubiła piłkarza Dmitrija Smolova, w związku z czym pojawiły się plotki, że gwiazda celowo zrzuciła wagę przed ślubem.
Jak cienka jest Victoria Lopyreva?
Według zdjęć Victoria Lopyreva straciła sporo na wadze - przynajmniej jej apetyczne ciało straciło 10-12 kilogramów wagi. Jednak teraz niewiele osób będzie zaskoczonych takimi zmianami, ponieważ chudość jest modna, a wszyscy ludzie publiczni utrzymują harmonię. Jednak pytanie, dlaczego Victoria Lopyreva stracił na wadze i pozostał zawieszony w powietrzu.
Jest mało prawdopodobne, aby gwiazda telewizyjna chciała pozostać w starym ciele - najprawdopodobniej próbowała schudnąć, ale z różnych powodów nie mogła prawidłowo się przyjąć. Dowodzi tego również fakt, że zawsze starała się ukryć pełnię swoich ubrań, ale jej próby nie zawsze kończyły się sukcesem.
Jak cienka Victoria Lopyreva stała się chuda?
Żółta prasa aktywnie rozważała wersję, że Lopyreva sama straciła na wadze z powodu depresji. Jednak Victoria nie myślała o tym, by ukryć swoją dietę: swobodnie dzieli się z nią cechami utraty wagi i zapewnia, że przez wiele lat nie mogła pozbyć się dodatkowych kilogramów tylko dlatego, że nie mogła wybrać najlepszego sposobu, który byłby połączony z jej harmonogramem.
Ostatecznie jednak dieta została znaleziona, a Lopyreva oferuje nawet przybliżone menu na jeden dzień:
- Natychmiast po przebudzeniu Wiktoria wypija szklankę wody.
- Przekąska po 15 minutach - jedno jabłko.
- Śniadanie: miska z kaszą gryczaną bez oleju.
- Obiad: porcja zupy i sałatka jarzynowa z oliwą z oliwek.
- Przekąska: szklanka kakao, gruszka lub banan.
- Kolacja: chude mięso i ozdoba z gotowanych warzyw.
Victoria twierdzi, że głód nie może być tolerowany, ponieważ istnieje tak duże ryzyko niepowodzenia i zbyt dużo jedzenia w następnym posiłku.
Odchudzanie Victoria Lopyreva: oko dietetyka
Z punktu widzenia dietetyki system Victoria Lopyreva jest zrównoważony i oparty na zasadach zdrowego odżywiania . Poranna szklanka wody pozwala aktywować procesy metaboliczne, jabłko przygotowuje przewód pokarmowy, a jednocześnie pozwala na częściowe zajęcie żołądka. Po takim przygotowaniu porcja płatków śniadaniowych bez oleju na śniadanie będzie dość duża.
Trzeba osobno powiedzieć o kaszy gryczanej - to doskonały produkt na śniadanie. W tej grupie 100 gramów znajduje się 10 gramów białka, a także zawiera wiele złożonych węglowodanów. Taki kompleks daje długie nasycenie, a przed obiadem mało prawdopodobne jest, aby doświadczył głodu.
W porze lunchu używana jest sałatka jarzynowa z oliwą z oliwek. Jest to bardzo ważny element żywienia, ponieważ w przypadku braku nienasyconych tłuszczów pochodzących z pożywienia ciało pozbawione jest dużej ilości niezbędnych aminokwasów i pierwiastków śladowych, które niezmiennie wpływają zarówno na wygląd, jak i nastrój. A witaminy w dużych ilościach wchodzą do organizmu wraz ze świeżymi warzywami.
Zupa to lekki pokarm, który skutecznie zajmuje objętość żołądka i szybko daje nasycenie.
Przekąska Lopyrevy jest oczywiście powodem do rozpieszczania. Po wypiciu pachnącego kakao lub zjedzeniu ulubionego owocu, łatwiej jest nie upaść na słodkie i znieść dietę. Ponadto o tej porze aktywność mózgu spada, a węglowodany szybko ją przywracają.
Na kolację Lopyreva spożywa chude mięso i warzywa - jest to opcja o obniżonej zawartości węglowodanów, która jest dość zgodna ze spadkiem metabolizmu po południu.
Tak więc możemy powiedzieć, że dieta Victoria Lopyreva jest zdrowa, zrównoważona i może być używana przez długi czas w nieskończoność.