Surowa żywność to system żywnościowy, który obejmuje pełne lub pierwotne spożycie surowej żywności. Oznacza to, że wszelkie przetwarzanie termiczne żywności jest wykluczone, ponieważ twórcy tej metody wierzą, że historycznie i biologicznie nie jesteśmy przystosowani do smażenia-gotowania, ponieważ nasi przodkowie spożywali żywność w swojej surowej postaci. Dlatego dla wielu dieta z surowym jedzeniem jest dietą z epoki kamienia.
Gwiezdne racje żywnościowe
Jednak każdego dnia ta metoda staje się coraz bardziej popularna. Głównymi zwolennikami diety są gwiazdy Hollywood: Angelina Jolie, Demi Moore, Uma Thurman i wiele innych celebrytów. Większość kobiet, idąc za przykładem swoich ideałów, wybiera dietę dla surowej diety dla utraty wagi. I to naprawdę działa, ponieważ ciało od stresu i nagły brak zwykłych produktów (smażone, mące, tłuszcz) gwałtownie traci wagę. Ponadto, jak mówią większość ekspertów od surowej żywności, efekt wyszczuplenia osiąga się poprzez usuwanie żużli i innych produktów rozpadu z ciała, które odkładały całe nasze życie konsumenckie na ścianach jelita. Zdarzały się nawet przypadki, gdy ludzie przegrywali surową żywność do 50 kg!
Czy surowe jedzenie to dieta czy sposób na życie?
Niestety, podobnie jak większość diet, surowe jedzenie ma również tymczasowy efekt. Jeśli trwałeś tydzień i upuściłeś kilka funtów, a następnie wróciłeś do bułeczek i smażonej wieprzowiny, to wkrótce "upuszczone" funty powrócą do swoich pierwotnych miejsc: bioder, brzucha, boków. Dlatego pytanie, czy można schudnąć na surowej żywności, jest pytaniem retorycznym. To tylko kwestia przejścia na surową dietę na resztę życia. Tak mówią wszyscy surowi wyznawcy. Wybierz nowy styl życia, kierując się nie tylko utratą wagi przy pomocy surowej żywności, ale także dbaniem o własne zdrowie i długowieczność.
Co jeść surowe jedzenie?
Biorąc jednak pod uwagę, że wszyscy jesteśmy przede wszystkim zainteresowani kwestią połączenia - wagi i surowej żywności, porozmawiajmy o tym, co można jeść surowe jedzenie. Jak się okazało, nie tak mało.
Wszystkie powyższe produkty są oczywiście bardzo przydatne. A jeśli nie masz skłonności do radykalnych zmian w życiu, to po spróbowaniu tej metody żywienia przez tydzień, bez myślenia o tym, jak szybko schudnąć na surowej żywności, będziesz w stanie pozbyć się nadmiaru cali w talii i uzyskać ładunek pozytywnej energii!