Następnym sposobem na pozbycie się znudzonej nadwagi w rekordowym czasie jest dieta oparta na jajach i pomarańczach. Istnieją różne wersje tego pomarańczowo-pomarańczowego wydarzenia, różniące się od siebie pod względem menu i czasu trwania.
Opcja pierwsza - "Ultra Express"
Dieta jest przygotowywana przez 3 dni, w każdym z nich można zjeść 3 jaja i 4 pomarańcze , oprócz tego skromnego zestawu produktów wieczorem można wypić szklankę ryazhenka o niskiej zawartości tłuszczu. Ostatni posiłek trwa do 18 godzin. Do użytku dozwolone są również klasyczne napoje odchudzające - zielona herbata i woda bez gazu.
Zgodnie z dietą na pomarańczach i jajach, zapewnia rozstanie z 3-5 kilogramami przez tak krótki czas. Jednak podobnie jak wiele diet ekspresowych wymaga odpowiedniego przygotowania i wyjścia z niego: przez 2-3 dni należy wykluczyć z diety tłuszcze i smażone potrawy, a po zakończeniu - w 3-4 dni powoli zwiększać kaloryczną zawartość diety, stopniowo włączając w to takie produkty jako gotowany kurczak, chude mięso, ryby, produkty mleczne o niskiej zawartości tłuszczu. Pomoże to utrzymać osiągnięty wynik.
Opcja druga - "Cotygodniowy rozładunek"
Twarda kontynuacja poprzedniego trybu zasilania. W menu tej diety mogą znajdować się 4 pomarańcze i 4 jaja, należy używać tych 2 produktów na przemian. Kolacja nie później niż 19.00.
Dozwolone - fermentacja o niskiej zawartości tłuszczu i kefir, zielona herbata, woda bez gazu.
Prawdopodobnie pomoże to stracić do 7 kilogramów nadwagi.
Opcja trzecia - "Utrata wagi"
Zaprojektowany również na tydzień, ale nie różni się istotnością poprzedniego. Na tej diecie zaleca się jeść codziennie dwa jajka i pomarańczową podłogę na śniadanie. Ponadto dozwolone są gotowane chude mięso i ryby, świeże warzywa i owoce, mleko odtłuszczone lub kefir, zielona herbata i woda mineralna bez gazu. Tryb zasilania - trzy razy dziennie bez przekąsek
Mniejsze odchudzanie - minus 3-4 kilogramy.
Opcja czwarta - "Rzetelny wynik"
Dwutygodniowy, jest dłuższą wersją poprzedniej. Nieco inne menu śniadaniowe - w tej wersji diety składa się z 1 jajka i 1 pomarańczy. Na lunch oferowany jest dowolny rodzaj owoców: gotowane lub pieczone mięso lub sałatka z sera i warzyw, na obiad - gotowana ryba, chude pieczone mięso lub warzywa .
Ta dieta również nie jest zbyt rygorystyczna, więc wynik wynosi minus 4-7 kilogramów, ale ryzyko awarii jest minimalne, a wynik łatwiejszy do naprawienia niż na twardej ekspresowej diecie.