Czy można opalać się z matką karmiącą?

Wraz z nadejściem lata wiele matek karmiących zadaje sobie pytanie: "Czy mogę się opalać?". Powstaje, najprawdopodobniej, ponieważ takie kobiety są już przyzwyczajeni do przestrzegania wielu ograniczeń. Aby odpowiedzieć na to pytanie, musimy zrozumieć, w jaki sposób promienie ultrafioletowe wpływają na ludzkie ciało.

Jak promienie słoneczne wpływają na ciało?

Wszyscy wiedzą, że każdy potrzebuje światła słonecznego. Chodzi o to, że pod wpływem ultrafioletu w organizmie jest synteza witaminy D , która jest niezbędna do normalnego przyswajania wapnia. Mimo to długotrwała ekspozycja na takie promienie ma szkodliwy wpływ na skórę.

W przypadku tego rodzaju działania ciało reaguje ochronną reakcją, która przejawia się w zgrubieniu naskórka. W rezultacie skóra zaczyna się starzeć przedwcześnie, a na jej powierzchni pojawiają się tak zwane plamy pigmentowe i kiełki naczyniowe. Jednak najbardziej negatywny jest fakt, że promienie UV mają zły wpływ na proces dzielenia się komórek skóry, co ostatecznie może prowadzić do rozwoju raka.

Jak się opalać podczas karmienia piersią?

Jak mówią lekarze, mammolodzy, matki karmiące mogą się opalać, jednak konieczne jest spełnienie szeregu warunków:

1. Ze względu na zwiększoną wrażliwość karmienia piersią podczas karmienia piersią, należy unikać światła słonecznego podczas opalania, i. E. opalanie się "topless" jest surowo zabronione.
2. Podczas karmienia piersią, garbowanie można wykonać tylko przy użyciu specjalnych kremów ochronnych (poziom ochrony nie mniejszy niż 25SPF). Faktem jest, że wszystkie procesy odzyskiwania w czasie laktacji są zintensyfikowane, w wyniku czego można zaobserwować wzrost znamion na skutek promieniowania UV.
3. Podobnie jak u wszystkich, lepiej opalać się z matką karmiącą rano (przed 11:00) lub wieczorem (po 17:00).
4. Pozostając długo w słońcu, nie powinieneś zapominać o uzupełnieniu płynów w ciele. Dlatego każda matka powinna mieć przy sobie wystarczającą ilość wody.

Czy można opalać się w solarium?

Często kobieta karmiąca piersią stawia pytanie, czy może opalać się w solarium . Wyjaśnia to fakt, że ilość czasu, jaką matka ma, jest bardzo ograniczona, a każdego dnia maluje się na godzinę. Dlatego muszą dostosować się do trybu ich dzieci, przydzielając niewielką ilość czasu.

Opalenizna w salonie opalania jest możliwa w okresie laktacji, jednak konieczne jest zabezpieczenie piersi przed wystawieniem na działanie promieni słonecznych.

Tak więc odpowiedź na pytanie: "Czy można opalać się z matką karmiącą?", Jest jednoznaczna - w pewnych warunkach opisanych powyżej - jest to możliwe!