Uczucie głodu jest sygnałem ciała, że potrzebuje energii na całe życie. Czasami to naturalne odczucie może przejściowo narastać lub osłabiać, ale wkrótce u zdrowej osoby przywraca się normalny apetyt . W przypadku niektórych chorób towarzyszy mu brak apetytu:
- podwyższona temperatura;
- grypa;
- rozstrój żołądka;
- silny stres, stres emocjonalny;
- okres opóźnienia wzrostu u dzieci;
- pierwszy trymestr ciąży.
Jeśli nie znalazłeś żadnego z wyżej wymienionych przedmiotów, czas porozmawiać o przyczynach braku apetytu, które ukrywają nowe choroby.
Przyjmowanie niektórych leków może powodować zmniejszenie apetytu. Dotyczy to stosowania leków przeciwnowotworowych, leczenia padaczki, a także leków przeciw grypie, astmie i dławicy piersiowej.
Zły apetyt może być konsekwencją niedoboru witamin lub hiperwitaminozy. W takim przypadku należy udać się do lekarza i ustalić, jakie witaminy są niewystarczające lub czy istnieje nadmiar.
- Niewydolność serca.
- Zaostrzenie przewlekłych chorób nerek i wątroby
- Przy spadku apetytu przyczyną może być również rak żołądka, trzustki i jajników.
- Wirusowe zapalenie wątroby, zapalenie wyrostka robaczkowego i wrzodziejące zapalenie jelita grubego
- Ponadto całkowity brak apetytu, jako odrębnej choroby, nazywa się anoreksją .
Jak ustalić przyczynę?
Dłuższy brak apetytu może oznaczać początek poważnej choroby, tutaj nie można obejść się bez badania lekarskiego. Najczęstsze metody diagnozy to:
- pełna liczba krwinek;
- Ultradźwięki jamy brzusznej;
- RTG klatki piersiowej;
- testy czynności nerek i wątroby;
- test ciążowy;
- testy na tarczycę;
- analiza moczu i kału;
- test na HIV.
Aby poprawić apetyt, istnieje również wiele środków ludowej. Zastanów się, jak zaostrzyć apetyt za pomocą ziołowych wywarów:
- Wlewamy korzeń dzikiej cykorii i pijemy na filiżance na pół godziny przed jedzeniem.
- Odwar z szyszek chmielu.
- Korzeń mniszka lekarskiego (30 g suszonych surowców) parzy się z litrem wody i pije pół szklanki przed jedzeniem.
- Liście czarnej porzeczki i owoców. Zaleca się owoce, jeść przed jedzeniem, a z liści gotować herbatę i pić przed jedzeniem.
Czasami przyczyną braku apetytu są wysokie stresy psychofizyczne. Na przykład, zazwyczaj po treningu jesteś gotowy na "zjedzenie słonia", a innym razem nie chcesz już jeść, pić ani ćwiczyć. Brak apetytu po treningu oznacza, że jesteś po prostu przetrenowany, system nerwowy i całe ciało są wyczerpane.
Nie należy wpadać w panikę przedwcześnie, ale jeśli nie czułeś się głodny przez dłuższy czas, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem.