Wszystkie dzieci cierpią na przeziębienia: ktoś częściej, ktoś rzadziej. I absolutnie wszyscy rodzice chcą, aby ich dzieci były chore jak najmniej. Aby to osiągnąć, jedno pragnienie to za mało: trzeba regularnie zapobiegać przeziębieniom dla dzieci. Ponadto rodzice powinni odróżnić "zimne" od "infekcji wirusowej". W życiu codziennym są często zdezorientowani, wierząc, że jeśli dziecko jest chore, powinien być nadal leczony, a przyczyna jego choroby nie jest już ważna. W rzeczywistości, choroby związane z katarami występują, gdy dziecko jest przechłodzone (zmoczone stopy, bardzo zimne). Infekcje wirusowe przenoszone są zwykle przez unoszące się w powietrzu kropelki od osoby chorej do zdrowej i wystarczy spędzić kilka godzin w towarzystwie zainfekowanej osoby, aby zachorować.
Jeśli chodzi o środki zapobiegawcze, są one skuteczne w obu przypadkach. Jeśli rodzice regularnie wykonują profilaktykę na zimno, dziecko będzie miało znacznie mniejsze szanse na przeziębienie, a choroby wirusowe będą płynąć znacznie szybciej i łatwiej, bez komplikacji.
Główne metody zapobiegania przeziębieniom u dzieci
- Pierwszą zasadą zapobiegania jakiejkolwiek chorobie jest zdrowy tryb życia. Dla dzieci obowiązkowe spacery na świeżym powietrzu, im częściej, tym lepiej. Nie bój się "złej pogody" (deszcz, śnieg, mgła) - taki spacer przyniesie Ci tylko korzyści! Ponadto koncepcja "zdrowego stylu życia" obejmuje racjonalną, zrównoważoną dietę, zdrowy sen trwający co najmniej 8 godzin (dla małych dzieci, obowiązkowy jest jeden dzień).
- Nie zapominaj o twardnieniu: pocieraj mokrym ręcznikiem, chodź boso, marznąc zimną wodą, kąpiąc się w chłodnej (do 250 ° C) wodzie. Utwardzanie powinno być systematyczne, w przeciwnym razie efekt będzie niewielki.
- Środki ludowe do zapobiegania przeziębieniom są wykorzystanie wszystkich znanych cebuli i czosnku, cytryny i miodu, ziół leczniczych (echinacea, malina, róża psa, herbaty ziołowe). Te metody są odpowiednie nie tylko do zapobiegania, ale także do leczenia ostrych chorób układu oddechowego.
- Współczesna medycyna zaleca stosowanie leków, takich jak anaferon, arbidol, aflubin, amyzon, viferon w celu zapobiegania przeziębieniom u dzieci, które są preparatami homeopatycznymi opartymi na interferonie, które mają działanie przeciwwirusowe. Ale jednocześnie są to tak zwane leki o nieudowodnionej skuteczności, a nie fakt, że przyjmując je, dziecko złapie mniej zimno. Takie samo hartowanie w celu zapobiegania przeziębieniom jest znacznie bardziej skuteczne niż leki.
- Dzieci i dorośli znacznie częściej cierpią na choroby zimne i wirusowe w okresie jesienno-zimowym, kiedy zaczynają się wszelkiego rodzaju epidemie. Jest to częściowo spowodowane brakiem naturalnych witamin w diecie. Owoce zamorskie i warzywa szklarniowe nie dają tej różnorodnej użytecznej witaminy i minerałów, w których rosnące dzieci potrzebują przez cały rok. Dlatego, aby zapobiegać przeziębieniom u dzieci, dopuszczalne jest przyjmowanie syntetycznych złożonych preparatów witaminowych.
- Jest to bardzo popularne teraz aromaterapia. Do zapobiegania i leczenia przeziębienia i grypy odpowiednie są takie olejki eteryczne:
- eukaliptus;
- szałwia;
- drzewo herbaciane;
- zapachy drzew iglastych (sosna, świerk, jodła, cedr).
Jednak przy użyciu olejków eterycznych powinny być bardzo ostrożne, ponieważ mają bardzo silny wpływ na organizm dziecka, a dosłownie 1-2 krople. Nigdy nie zostawiaj pojemników z olejkami eterycznymi bez opieki, jeśli w domu są małe dzieci.
Zapobieganie przeziębieniom u niemowląt
W odniesieniu do zapobiegania przeziębieniom u noworodków, zalecenia tutaj są proste:
- karmienie piersią (jeśli to możliwe);
- regularne spacery na świeżym powietrzu;
- utrzymywanie właściwego trybu temperatury i wilgotności w pomieszczeniu;
- przeprowadzanie ogólnych zabiegów wzmacniających (masaż, pływanie).
Trzymaj się tych prostych zasad, a Twoje dziecko nie będzie się bał żadnych wirusów!