Czym jest Brexton-Hicks?
Jest to termin najczęściej spotykany w literaturze przy opisie walk szkoleniowych. Zjawisko to nie jest niczym więcej niż ruchami skurczowymi macicy macicy. Warto zauważyć, że dzieje się tak przez cały okres ciąży, ale kobiety nie odczuwają tych skrótów przez krótki czas i nie zwracają na nie uwagi.
Ile dni przed porodem rozpoczyna się szkolenie?
Po raz pierwszy można to zauważyć, kobiety w ciąży mogą już w 20. tygodniu ciąży. Jednak z uwagi na to, że cięcia są nadal bardzo rzadkie i słabe, nie każda kobieta może je odczuć. Wraz ze wzrostem okresu stają się bardziej wyraziste, a kobiety w ciąży często mówią, że odczuwają rodzaj skurczu, napięcia mięśni żołądka, przez co staje się ono trudne przez pewien czas.
Jakie są różnice między walkami treningowymi od ogólnych?
Mając do czynienia z faktem, na jak długo przed rozpoczęciem dostawy rozpoczynają się walki treningowe, konieczne jest określenie ich głównych różnic .
Po pierwsze, ich czas trwania jest niski. Najczęściej 1 sesja treningowa trwa od 2-3 sekund do 2 minut. Jednocześnie ich długość nie zmienia się wraz ze wzrostem czasu, czego nie można powiedzieć o częstotliwości, tj. mogą powstać w dowolnym momencie.
Po drugie, intensywność walk treningowych jest zawsze taka sama i powstają w wyniku nierównych interwałów czasu. Z biegiem czasu zmniejszają się one i znikają całkowicie. W ciągu jednej godziny nie ma więcej niż 6 takich pojedynków.