Wszyscy wiemy, że nadmierne spożycie cukru szkodzi naszemu zdrowiu. Cóż, jaki inny produkt spożywczy nazywa się również "słodką trucizną" lub "białą śmiercią"? Nie wspomnieliśmy nawet o chorobach układu sercowo-naczyniowego, zaburzeniach metabolicznych, nabytym typie cukrzycy i otyłości!
Tak więc Światowa Organizacja Zdrowia zaleciła ograniczenie dziennego spożycia cukru do 5% wszystkich zużytych kalorii (to około 30 gramów lub 6 łyżeczek), ale nie potrzebujesz łyżek, które wkładasz do herbaty, a cukier we wszystkich pokarmach . I hiszpański fotograf Antonio Estrada postanowił nam pomóc w tej sprawie. W projekcie fotograficznym SinAzucar.org "zwizualizował" cukier w zwykłych potrawach, napojach, słodyczach i innych yummiach.
Generalnie - pokazał, ile kostek cukru jemy, po prostu niczego nie podejrzewa ... Czy jesteś gotowy to zobaczyć?
1. 13, 5 kostek cukru w szklance Coca-Coli ... Chociaż to odgadliśmy!
2. 9 kostek po prostu w barze Marsa ???
3. Wow, jogurt jest również nazywany przydatnym!
4. Więcej o makaronikach, których nie będziesz podziwiał!
5. Ale to wcale nie jest wiadomość!
6. 3 kostki w ciasteczkach dietetycznych?
7. 4, 5 kostek na porcję jogurtu dla dzieci!
8. Czy w salami jest nawet cukier?
9. Ale to prawie przestępstwo!
10. Wszystko, nie więcej łyk!
11. A jak teraz zrezygnować z pączków z czekolady?
12. Ulubione cukierki są również rozczarowane ...
13. Teraz pomyślisz trzy razy przed zakupem!
14. Cóż, jeszcze raz - w "rodzaju" użytecznego produktu ...
15. Wow, nawet w cheeseburgerze jest tak dużo cukru?
16. A w cappuccino, prawie połowa wszystkiego!
17. 3 kostki cukru w porcji keczupu?
18. Ale Twoje dziecko jest znacznie bardziej święta!
19. Ciasteczko "Oreo" nie wydawało się takie słodkie ...
20. Teraz musisz zastąpić płatki śniadaniowe ...
21. Ale nie spodziewaliśmy się takiego zwrotu!
22. To tylko eksplozja mózgu!
23. Biszkopty Gallet były również uważane za dietetyczne ...
24. Nie wierz w twoje oczy? Następnie policz wszystkie kostki samodzielnie!
25. Czy jesteś gotów zrezygnować z sushi?
26. Nie, tylko nie sernik!
27. A jak teraz pić neskvik?
28. Życie bez nutelli to nie to samo ...
29. Tyle cukru w pizzy?
30. Od jutra tylko kawa bez cukru!