Potrzebujemy aparatu przedsionkowego, aby móc nawigować w kosmosie. Jeśli jego praca jest zakłócona, wówczas osoba doświadcza zawrotów głowy, nie może utrzymać równowagi na jednej lub kilku nogach, a także nie przechodzi elementarnego testu, który wielu neurologów sugeruje wykonanie podczas badania: musisz zamknąć oczy i dotknąć palcem czubka nosa.
To ciało jest częścią ucha wewnętrznego, a neuropatolog zajmuje się zaburzeniami swojej pracy.
Praca aparatu przedsionkowego może być zakłócona dla różnych chorób mózgu i OUN, ale najczęstszą przyczyną zakłóceń w jej pracy jest VSD .
Trening przedsionkowego aparatu pozwala uniknąć wielu kłopotów w życiu: na przykład jazda na karuzeli, długa jazda autobusem, a także szybkie windy nie wywołają nudności i zawrotów głowy.
Jak wzmocnić aparat przedsionkowy?
Zła praca aparatu przedsionkowego nie zawsze oznacza, że osoba jest chora. Chodzi o to, że ciało to musi zostać przeszkolone, a zatem jego udana praca zależy bezpośrednio od tego, jak bardzo aktywna jest ta osoba.
Aparat przedsionkowy musi być przeszkolony z ćwiczeniami fizycznymi, ponieważ jest odpowiedzialny za orientację w przestrzeni i ruchu.
Przywrócenie aparatu przedsionkowego za pomocą terapii ruchowej
Najczęstszym sposobem szkolenia aparatów przedsionkowych jest angażowanie się w ćwiczenia fizjoterapeutyczne. Normalne sporty nie są odpowiednie dla każdej osoby, ponieważ aby wytrzymać duże obciążenia, ciało musi być przygotowane. Wykonuj zwykłe ćwiczenia - brzoza, tułów z rozłożonymi ramionami i, oczywiście, skręty głowy.
Aby normalnie wykonywać częste zwoje głowy w jednym kierunku, konieczne jest, aby mięśnie ciała były silne - w przeciwnym razie głowa może się obracać, a ryzyko upadku wynosi 99%. Dlatego główną zasadą jest trenowanie całego ciała i dawanie lekkich, ale regularnych obciążeń każdej grupie mięśni.
Przy okazji, ćwiczenia na szyi (okrągłe ruchy głowy) są dobrą prewencją osteochondrozy kręgosłupa szyjnego, na którą wielu ludzi jest dziś skłonnych z powodu siedzącego trybu życia.
Jak wyszkolić aparat przedsionkowy u dorosłych za pomocą jogi?
Joga to wspaniały sposób na wzmocnienie ciała i rozwój elastyczności. Silny, elastyczny korpus pozwala wytrzymać duże obciążenia, w tym i przedsionkowe. Kiedy trenujesz mięśnie, robisz je plastyczne i dobrze rozciągasz, przejdź do inwersji asan: kukkutasane (stojąc na rękach), sarvangasana i szczypta maiurasana (możesz użyć innych asan). Ćwiczenia z odwróceniem wymagają silnych rąk i dobrej koordynacji przestrzeni. Można je nazwać aparatem przedsionkowym o najwyższym wskaźniku pręta.