Jakie sztuczki nie zamierzamy pozbyć się nadwagi. Rynek oferuje coraz więcej unikalnych produktów, które mogą dać ci ciało sportowe, o którym marzyłeś. Ale ubrania na odchudzanie wyraźnie straciły na popularności, ponieważ albo tylko wizualnie rysuje i koryguje figurę, albo tworzy efekt sauny i powoduje silny pot, który nie prowadzi do pożądanych rezultatów, ponieważ woda powraca z pierwszym spożyciem płynu. Szczerze mówiąc, nie dokładnie to, co chciałbym. Czego możemy się spodziewać po nowych produktach na rynku? Trampki do odchudzania pojawiły się całkiem niedawno i nadal trudno jest zrozumieć, jak je leczyć i czy wydawać na nie pieniądze. Zobaczmy, jak odchudzające się buty różnią się od zwykłych butów i jaka jest ich skuteczność.
Trampki dla utraty wagi - typy
Buty do odchudzania mogą być zaprojektowane do codziennego chodzenia, do treningu na siłowni lub uprawiania fitnessu i wędrówek. W chwili pisania tego artykułu, najbardziej popularne są trampki odchudzające Reebok. Firma oferuje dość szeroką gamę różnych modeli i każdy może wybrać najbardziej odpowiednią opcję dla swojego stylu życia. Cena może być inna, ale przeciętnie te trampki są jak profesjonalne buty sportowe do fitnessu, czyli prawie każdy może sobie na to pozwolić.
Trampki są dostarczane z instrukcjami i zaleceniami dotyczącymi użytkowania, które pomogą osiągnąć pożądany rezultat. Wyglądają jak zwykłe buty do fitnessu, ale mają bardziej technologiczny design. Sportowy styl prawie nigdy nie wychodzi z mody, więc możesz z łatwością nosić takie trampki na spacery, pracę, trening i inne miejsca. Świetnie wyglądają na jeansach, więc nie możesz się wahać, aby je nosić każdego dnia.
W pięcie znajdują się specjalne wkładki amortyzujące, które podczas chodzenia tworzą efekt niestabilnej platformy, a tym samym zużywają więcej energii niż zwykle. Ale nie martw się, to nie znaczy, że będziesz chwiejny, jak na statku podczas burzy. Dzięki stabilizatorom w paluchu zapewniasz komfort, a codzienne średnie zużycie kalorii wzrasta.
Butów odchudzających przeznaczonych do siłowni są mniej stabilne. Ale mogą one urozmaicić treningi i zwiększyć ich złożoność. Razem z butami w pudełku
Czy jest jakiś efekt?
Badania wykazały, że obuwie fitness do odchudzania pozwala na włączenie do pracy mięśni pośladkowych, mięśni pleców i prasy. Wydajność kalorii wzrasta o około 20-30% w porównaniu do chodzenia i treningu w zwykłych butach. Należy jednak zauważyć, że te trampki nie znoszą potrzeby prowadzenia aktywnego trybu życia i prawidłowego jedzenia, w przeciwnym razie nie osiągniesz pożądanego rezultatu. To może być dobry dodatek, przyspieszy podejście do celu, ale nie zastąpi pełnowartościowego treningu i odpowiednio skomponowanej diety.