Truskawki nie są przypadkowo nazywane "lekarstwem na wiele chorób". Na przykład lekarze wykorzystują przydatne właściwości truskawek w leczeniu chorób wątroby i nerek. Ta jagoda zawiera dużą ilość witamin i pierwiastków śladowych, które są tak niezbędne dla kobiet, aby utrzymać zdrowie i naturalne piękno. Eksperci zalecają nie tylko spożywanie truskawek przez cały sezon jagodowy, ale używanie go jako kosmetyku.
Bogaty skład chemiczny jagód ma następujący wpływ na organizm:
- witaminy A, C, E, B wzmacniają odporność;
- zapobieganie nowotworom;
- Potas, wapń, magnez, żelazo, siarka, sód - wzmacniają paznokcie, włosy, normalizują cykl menstruacyjny;
- zmniejsza ilość cukru we krwi;
- normalizuje napięcie mięśni.
Przydatne właściwości truskawek w ciąży
Przeciwutleniacze zawarte w truskawkach zwiększają ochronne funkcje organizmu przyszłej matki. Lekarze szczególnie polecają jagody w 1. trymestrze ciąży. Żelazo, potas, kwas foliowy i fosfor są bardzo ważne dla normalnego wewnątrzmacicznego rozwoju płodu.
Witamina C wzmacnia ściany naczyń, gruczołów nadnerczy. Zastosowanie 5-6 jagód wypełni codzienną normę witaminy, zwiększy osłabioną odporność, zapobiegnie pojawieniu się możliwych krwiaków.
Glukoza, która jest częścią truskawki, zwiększa tempo procesów metabolicznych w ciele kobiety w ciąży.
Truskawki mają dobre działanie moczopędne, co pozwala przyszłej matce walczyć z obrzękiem i wysokim ciśnieniem krwi.
Odchudzanie na truskawkach
Truskawki spalają tłuszcz, który nagromadził się w ciele. Cudowne "pieczenie" staje się możliwe dzięki antocyjanom, które są częścią składu chemicznego jagód. Blokuje tworzenie nowych komórek tłuszczowych i stopniowo niszczy stare. Polifenol, który znajduje się również w Wiktorii, przyspiesza metabolizm, zmniejszając szkodliwość tłuszczowych pokarmów dla organizmu.
Właściwości moczopędne truskawek przyczyniają się do usunięcia nadmiaru płynu z organizmu. To z kolei pozwala nie tylko pozbyć się obrzęków, ale także zmniejszyć wagę ciała.
Istnieje kilka diet "truskawkowych". Najbardziej skuteczni z nich dietetycy uważają cztery dni. W tym okresie, utrata wagi, według twórców, powinna stracić 3-5 kilogramów nadwagi.
Rozładunek dni na truskawkach przyniesie więcej korzyści dla organizmu. Na dzień zaleca się jeść 1,5 - 2 kg jagód. Utrata masy ciała nie będzie zbyt szybka, ale wynik będzie zauważalny po 2 tygodniach, a efekt będzie utrzymywał się przez długi czas.