Podstawowa temperatura to temperatura ciała, która pokazuje zmiany w narządach wewnętrznych narządów płciowych, które występują pod wpływem pewnych hormonów. Za pomocą pomiaru podstawowej temperatury można określić z pewną dokładnością, kiedy występuje owulacja i jaki poziom progesteronu w organizmie (od tego, czy ten hormon jest produkowany, zależy od prawdopodobieństwa ciąży).
Podstawowa temperatura jest mierzona w czasie, gdy praktycznie nie ma wpływu na ciało z zewnątrz. Najlepszą porą na to jest poranek, ale nie mniej niż 6 godzin snu. Niezwykle ważne jest mierzenie temperatury o tej samej porze każdego dnia za pomocą tego samego termometru.
Metody pomiaru temperatury podstawowej:
- doodbytniczo - do otworu odbytu wprowadzany jest termometr za pomocą dodatkowych smarów;
- dopochwowo - termometr wkłada się do pochwy na połowę jego długości bez użycia smaru;
- ustne - termometr leży pod językiem i trzyma z zamkniętymi ustami.
Podstawowa tabela temperatur dla ciąży
Na początku ciąży podstawowa temperatura utrzyma się na poziomie powyżej 37 stopni Celsjusza przez następne 12-14 tygodni, bez zapadania przed miesiączką. Wynika to z faktu, że w tym czasie żółte ciało wytwarza progesteron. Ten poziom podstawowej temperatury jest normą podczas ciąży.
Nie musisz przestać mierzyć podstawowej temperatury po ciąży, ponieważ ten wskaźnik podczas ciąży jest bardzo pouczający. Dzięki niemu możesz monitorować przebieg ciąży.
Dopuszczalny pomiar temperatury podstawowej podczas ciąży z szybkością 37 stopni - nie więcej niż 0,1-0,3 stopni Celsjusza. Jeśli w ciągu pierwszych 12-14 tygodni ciąży następuje spadek podstawowej temperatury przez kilka dni z rzędu, oznacza to zagrożenie dla zarodka. Prawdopodobnie występuje niewydolność progesteronu. Ten stan wymaga natychmiastowego kontaktu ze specjalistycznymi i pilnymi środkami.
Wzrost podstawowej temperatury podczas ciąży do poziomu 38 stopni Celsjusza jest nie mniej niebezpieczny, ponieważ wskazuje na obecność procesów zapalnych lub infekcji w ciele kobiety.
Nie należy jednak wpadać w panikę, jeżeli spadek lub wzrost temperatury obserwuje się nie systematycznie, ale wystąpił jeden raz. Być może przy jej pomiarze popełniono błędy, stresy i inne czynniki zewnętrzne.
Po upływie 12-14 tygodni pomiar temperatury podstawowej może zostać zatrzymany, ponieważ jego wskaźniki stają się mało czytelne. W tym czasie hormonalne tło kobiety się zmienia, a już rozwinięte łożysko zaczyna wyrabiać progesteron, podczas gdy żółte ciało wycofuje się do drugiego planu.
W jaki sposób jest skonstruowany podstawowy wykres temperatury?
Po kolejnym pomiarze temperatury podstawowej należy zapisać na wykresie, który jest skonstruowany w ten sposób: na osi rzędnych są stopnie z częstotliwością podziału 0,1 stopnia Celsjusza, wzdłuż odciętej - dni cyklu miesiączkowego.
Jeśli podczas procesu kreślenia wystąpią niezwykle wysokie lub niskie temperatury, z powodu różnych czynników, takich jak stres, hipotermia, choroba lub bezsenność, punkty te należy wykluczyć z linii łączącej. Aby zawsze wiedzieć o przyczynach tych lub tych skoków, obok komórek z dni cyklu, możesz robić notatki. Na przykład, że w tym dniu był seks, później chodzenie do łóżka lub spożywanie alkoholu.