Przede wszystkim kobieta boi się tego, czego nie wie. Dlatego też, jeśli pierwsze narodziny miały miejsce bez szczególnych komplikacji, strach przed drugim porodem nie jest już tak silny lub nieobecny: ciężarna kobieta wie czego się spodziewać i przygotowuje się na to. Ale jeśli w pierwszym porodzie wystąpiły poważne komplikacje dla matki lub dziecka, lęk przed drugim porodem ma prawdziwą podstawę i możesz się go pozbyć tylko wtedy, gdy usuniesz przyczyny, które doprowadziły do komplikacji.
Ale najczęściej kobieta nie wie wiele na temat porodu i co należy w nim robić, ale słyszał wiele strasznych historii od znajomych, widział dość filmów lub czytał fora internetowe. A w podejrzanych kobietach takie historie mogą wywoływać paniczny strach, który uniemożliwia słuchanie prawdziwych zaleceń i w rzeczywistości może powodować komplikacje podczas porodu.
Jak pokonać lęk przed porodem?
Aby zrozumieć, w jaki sposób kobieta radzi sobie, kiedy istnieje obawa przed porodem, musisz zapytać, co ją powoduje. Jeśli to tylko plotki i plotki, które przerażają kobietę nerazhavshuyu, może doradzić więcej, aby komunikować się z tymi, którzy urodzili się łatwo i bez komplikacji lub z dużymi matkami.
Ale niektóre rozmowy nie dadzą wiele, jeśli kobieta nie jest gotowa na to, co czeka ją w czasie porodu, nie wie, jak przebiega jej ciąża i jakie komplikacje może ona spowodować, nie rozumie mechanizmu porodu i nie jest gotowa, aby pomóc w normalnym ogólnym procesie . Można jej doradzić, aby uczęszczała na szkolenia dla kobiet w ciąży, gdzie kobieta w ciąży może nauczyć się techniki relaksacji, właściwego oddychania podczas porodu , może wykonać zestaw ćwiczeń fizycznych, które wzmocnią ciało i pomogą w porodzie. A podczas samego porodu, aby uniknąć jakichkolwiek komplikacji, kobieta powinna jasno i bezwarunkowo przestrzegać wszystkich instrukcji lekarza i położnej.