Kiedy umieścić dziecko na rolkach?
Najbardziej optymalny wiek rozpoczęcia nauki to 4-5 lat. Możesz zrobić pierwsze kroki na lodzie, a po 2-3 latach dziecko nie boi się upadku. Ale nogi w tym momencie nie są jeszcze bardzo stabilne, a mięśnie nie są mocne, więc lepiej poczekać do później. Ale odpowiedni okres to 4-5 lat. W końcu jazda na łyżwach, oprócz zapewnienia dużo zabawy dzieciom, nadal ma bardzo korzystny wpływ na całe ciało dziecka - świeże powietrze, obciążenie wszystkich grup mięśniowych, dobre przygotowanie fizyczne, rozwój koordynacji i wzmocnienie aparatu przedsionkowego.
Jak wybrać łyżwy?
Aby jazda na łyżwach była bezpieczna, najpierw musisz wiedzieć, jak prawidłowo wybrać łyżwy dla Twojego dziecka:
- Weź pół rozmiaru więcej, aby stworzyć wygodę do jazdy, lub spróbuj na parę ciepłych skarpetek, w które dziecko będzie zaręczone;
- dla młodego hokeisty lepiej jest wziąć sztywniejsze łyżwy wykonane z plastiku, aby uniknąć niepotrzebnych urazów, a dla rosnącej łyżwiarz figurowy - miękki, skórzany;
- pięta musi być mocno osadzona;
- ostrza muszą być dobrze naostrzone;
- im krótsze ostrze, tym bardziej zwinny model, tym łatwiej będzie dziecku poruszać się po lodzie;
- jeśli to możliwe, aby łyżwy były droższe - tak zwane termiczne, dostosowują się do kształtu stopy pod wpływem temperatury;
- po raz pierwszy koniecznie wybierz ochronę dla młodego łyżwiarza figurowego lub hokeisty - kask, ochraniacze na kolana, ochraniacze na łokcie, aby uchronić dziecko przed obrażeniami.
Pierwsze łyżwy dla dziecka muszą spełniać wszystkie te wymagania. Jest oczywiście opinia, że pierwszy lepiej jest wziąć łyżwy z dwoma biegaczami, jak poprzednio. Lepiej i skuteczniej jest jednak nauczyć dziecko, aby zrównoważyć równowagę na łyżwach za pomocą jednego ostrza, abyś później nie musiał się przekwalifikowywać. Tak, i lepiej jest jeździć na łyżwach z wycięciami i hokeistami oraz łyżwiarzami figurowymi, więc łatwiej im będzie nauczyć się hamować.
Jak umieścić dziecko na łyżwach?
Po pierwsze, niech spróbuje stanąć na łyżwach w domu. To da dziecku pewność w swoich umiejętnościach. W końcu trzeba zrozumieć, jak zachować równowagę.
Przed wyjściem na lody ważne jest również nauczenie dziecka, jak prawidłowo i bezpiecznie spadać - do przodu, lepiej na kolanach i rękach, grupując. A jeszcze lepiej - opierając się na boku - to bezpieczniejsze, bez narażania rąk. Wytrenuj go, aby zawsze stał na lodzie, pochylając się lekko do przodu i lekko ugiętych nogach - unika więc upadku na plecy, z najniebezpieczniejszymi obrażeniami, szczególnie gdy jego głowa uderza w lód.
Jak nauczyć dziecko jeździć na łyżwach?
Najważniejszą rzeczą jest nastawienie. Zachęcaj dziecko, daj mu wiarę w swoją siłę, ale w żadnym wypadku nie mów "dostaniesz po raz pierwszy, po prostu wstań i idź". Awarie w tym przypadku rozczarują go i pobiją wszelkie pragnienie jazdy.
Na początek musisz po prostu chodzić po lodzie, podnosząc nogi. Spójrz na niego, weź swoje ręce i jedź tą drogą. Pozwól dziecku zrozumieć, jak to jest ślizgać się po lodzie. Trzymaj skrzynię przechyloną do przodu, ugięte kolana - to prawda
Czas nauczyć się zwalniać. Możesz się zatrzymać, odstawiając stopę, lekko obracając ją w bok. Inną opcją jest postawienie stopy na pięcie, podnoszenie zębów w górę. Jeśli dziecko zacznie naprzemiennie pchać stopy - w połowie, możesz utrwalić umiejętności.
Co najważniejsze - cierpliwość! W końcu dla dzieci jazda na łyżwach na 50% zależy od nastroju i wsparcia!