W czasach Ostatków kwestia ta była najbardziej istotna. Nie jest tajemnicą, że podczas karmienia piersią młoda matka powinna być bardzo wybiórcza w jedzeniu - wszak co dostaje ciało jej matki, wtedy da ją dziecku z mlekiem matki.
Oprócz studiowania listy faktów, że nie można jeść matki karmiącej , warto wezwać pomoc i zdrowy rozsądek oraz zachować rezerwę na cierpliwość i obserwację. Istnieje opinia, że matki podczas karmienia powinny jeść w taki sam sposób jak podczas ciąży. Ta opinia jest jednak błędna.
Przede wszystkim należy kierować się wpływem produktów na dziecko. Na przykład obfitość słodyczy, świeżych warzyw, tłustych produktów mlecznych i napojów gazowanych spowoduje, że dziecko będzie miało kolkę, która nie da nowo mamusi nawet drzemki. Czy warta minuta bezsenna noc jest warta? To zależy od ciebie.
Jeśli chodzi o naleśniki i maslenitsę, zastanów się, że naleśniki są kaloryczne i niezbyt przydatne dla dziecka: to smażone, maślane naczynie z mąką, cukrem, jajkami, drożdżami, mlekiem itp. To nie są najbardziej potrzebne produkty dla dziecka. Jeśli jednak chcesz jeść naleśniki podczas karmienia piersią, użyj patelni teflonowej, bez tłuszczu. Ugotuj naleśniki na odtłuszczonym mleku, zamień mąkę z płatkami owsianymi i nie dodawaj cukru. Lepiej jest używać naturalnego miodu, który można podawać matce karmiącej , jeśli zostanie sprawdzone, czy dziecko nie ma na nią alergii. Lub przygotować proste nadzienie z 5% serem i łyżką miodu. I smaczne i użyteczne. Wymiana mąki na owies zwiększy odżywianie naleśników, ich strawność i wartość dodaną dla dziecka.
Pamiętaj - naleśniki karmiące piersią mogą być w ograniczonych ilościach! Wskazane jest, aby nie używać drożdży. Naleśniki z laktacją nie są zabronione, gdy odpowiednio przygotowane, będą raczej zadowolić nowo mamę, niż szkodzić. Mimo to warto najpierw zjeść kilka naleśników i obserwować reakcję dziecka.
Tak więc werdykt: matka piersią może naleśniki, gotowane mądrze i w małych ilościach!