W trakcie ciąży organizm każdej kobiety ulega wielkim zmianom. Naturalnie po porodzie następuje długi proces powrotu do zdrowia, podczas którego wszystkie narządy i funkcje powinny powrócić do normalnego stanu. Natychmiast po urodzeniu rozpoczyna się skurcz macicy, któremu towarzyszą ostre bóle. W niektórych przypadkach te bolesne odczucia są wystarczająco silne. Nie jest to zaskakujące, ponieważ ten konkretny organ najbardziej ucierpiał podczas ciąży.
Wymiary macicy po porodzie
Łatwo jest sobie wyobrazić, jak wygląda macica zaraz po porodzie, jeśli weźmiemy pod uwagę, że było w niej dziecko ważące około 3-4 kg. Macica po urodzeniu waży około 1 kg, a wewnętrzne wejście rozszerza się do 10-12 cm, długość organu osiąga 20 cm, w poprzek - 10-15 cm, Takie rozmiary macicy po porodzie są normą.
W ciągu tygodnia ciężar macicy zmniejsza się do 300 g, a pod koniec okresu rekonwalescencji do 70 g. Należy zauważyć, że wzrost macicy po urodzeniu nie mija bez śladu - narząd nie będzie już taki sam jak przed ciążą. Ponadto, zoe macicy u kobiety rodzącej pozostaje w kształcie szczeliny, podczas gdy przed ciążą i porodem było okrągłe.
Wewnętrzna powierzchnia macicy zaraz po urodzeniu reprezentuje jedną dużą krwawiącą ranę. Szczególnie dotknięte jest miejsce, w którym łożysko zostało przymocowane do ściany macicy. Jest bardzo ważne podczas porodu, aby łożysko zniknęło samo z siebie, a nie przy pomocy lekarza-położnika - czasami zajmuje to nawet 50 minut. Jeśli poród został przeprowadzony prawidłowo, a łożysko się oddzieliło, to późniejszy proces rehabilitacji będzie znacznie szybszy i lepszy.
Po uwolnieniu od ciąży macica jest nie tylko powiększana - z organizmu przez kilka tygodni wydziela się wiele wypisów po porodzie . W początkowych dniach będą to pozostałości błony (lochia) wraz z zakrzepami krwi, następnie sekrecje przyjmą charakter sacharynowy, a po 10 dniach staną się żółtawobiałe. Około 6 tygodni od wydania wróci do normy.
Przywrócenie macicy po porodzie
Okres rehabilitacji, w trakcie którego macica powraca do normalnego stanu, trwa od 6 do 8 tygodni. Często skurczowi macicy towarzyszą bolesne odczucia podczas karmienia piersią. Wynika to z faktu, że w czasie karmienia produkowane są hormony (oksytocyna i prolaktyna), które wyzwalają proces skurczu macicy. Należy zauważyć, że skurcz macicy po drugim narodzeniu jest odpowiednio intensywniejszy, a ból staje się silniejszy. Z reguły bolesne uczucia są tolerowane, ale w niektórych przypadkach lekarz przepisuje leki przeciwbólowe.
Jak przyspieszyć proces skurczu macicy?
- Aby szybko zmniejszyć macicę po porodzie, dziecko zostaje natychmiast przyłożone do piersi. Należy zauważyć, że karmienie nie powinno być symboliczne przez 2-3 minuty, ale maksymalnie jak to możliwe. Specjaliści twierdzą, że zdrowe dziecko ssie pierś przez około 2 godziny.
- Jeśli poród się powiódł, kobieta może wstać za kilka godzin.
Nawet powolne chodzenie aktywuje wszystkie procesy w ciele, w tym skurcze macicy. Ponadto istnieje specjalna gimnastyka poporodowa, która również przyczynia się do przywrócenia ciała. - Aby przywrócić macicę jak najszybciej po porodzie , zaleca się, aby leżała na brzuchu przez co najmniej 15-20 minut. Jeśli kobieta może spać na brzuchu, proces skurczu macicy znacznie przyspieszy.
- Szczególną uwagę należy zwrócić na odżywianie. W ciągu pierwszych 3 dni zaleca się wykluczenie tłustego mięsa i produktów mlecznych, dając pierwszeństwo produktom roślinnym. Nie ograniczaj korzystania z wody.