Kawa jest najpopularniejszym napojem na świecie. Większość ludzi jest przyzwyczajona do rozpoczęcia dnia, wielu z nich się nie zatrzymuje, nawet pije przez cały dzień, a niektórzy nie odmawiają sobie filiżanki mocnej, czarnej kawy z pyszną karmelową kawą i wieczorami. Jak jednak zareagujesz na fakt, że ten czarny "inżynier elektryk" zostanie zastąpiony przez zielony analog?
W Brazylii, drugiej ojczyźnie kawy, zielona kawa wypiła kilkanaście lat temu. Na naszych własnych półkach ten "egzotyczny", zawinięty w tajemnicę pochodzenia, pojawił się całkiem niedawno. Czas umieścić wszystkie kropki nad "i". Ustalmy, czy zielona kawa jest dobra czy zła.
O co tak zielono chodzi?
Zielona kawa jest wytwarzana z tych samych ziaren, co czarna kawa. Po prostu przyzwyczajeni do czarnej kawy, zanim wejdziecie na ladę, przechodzicie przez kilka etapów pieczenia, a proces ten określa jej walory smakowe, a także jest pełen "słynnej" kofeiny.
Kawa była pierwotnie "zielona". Ale ta kawa, która nazywa się "zieloną" obróbką cieplną, nie przechodzi, ziarno jest suszone na słońcu, dlatego zachowuje maksimum użytecznych minerałów i olejów.
Korzyści
Zielona kawa, mimo naszego konserwatywnego konsumenta, już zdołała urzekać serca kobiet. Jak się okazało, tracą z niego wagę. Ta cecha wynika z obecności w zielonej kawie kwasu chlorogenowego, który jest niszczony podczas pieczenia (dlatego nie przyjmuje się utraty wagi na czarnej kawie). Kwas chlorogenowy w połączeniu z kofeiną przyspiesza procesy metaboliczne, pomaga w wykorzystaniu tłuszczów, a także chroni wątrobę przed otyłością. Ponadto kwas chlorogenowy służy jako wspaniały przeciwutleniacz i naturalny filtr UV.
Kawa, jak wiesz, daje nam poczucie żywotności i energii. Jest to spowodowane wpływem na układ nerwowy. I sama utrata wagi zachodzi, zarówno poprzez aktywację metabolizmu , jak i dzięki energii "kawy". W tym stanie jesteśmy gotowi i ciężko trenować i chodzić pieszo, zamiast zwykłego metra, i po prostu szybszym i bardziej aktywnym ruchem. Niezależnie od tego, czy zielona kawa da zdrowie, czy nie, i promować utratę wagi, z pewnością może. Ale nie możesz się obejść bez brudnych sztuczek ...
Przeciwwskazania
Po optymistycznym początku czas porozmawiać o przeciwwskazaniach do zielonej kawy do utraty wagi. Nie zaleca się picia zielonej kawy kobietom w ciąży i karmiącym. Skutkami ubocznymi konsumpcji zielonej kawy mogą być:
- bezsenność;
- drażliwość, niepokój;
- bóle głowy;
- przyspieszone bicie serca.
Podobnie jak czarna kawa, zielona kawa i nadciśnienie nie są kompatybilne, to samo dotyczy pacjentów z miażdżycą i innymi chorobami sercowo-naczyniowymi. Chociaż kofeina w zielonej kawie i mniej niż w czerni, nie oznacza to, że można ją pić, jak wodę. Nagłe skoki ciśnienia są szkodliwe dla zdrowych ludzi, a jeszcze bardziej dla pacjentów z nadciśnieniem.
U pacjentów z jaskrą to się rozprzestrzenia, możesz nagle stracić wzrok, od zwiększonego ciśnienia wewnątrzgałkowego. Zielona kawa w połączeniu z mlekiem szkodzi trawieniu.
Powstrzymywanie się od zielonej kawy powinno również być porywczą, niezrównoważoną naturą, ponieważ po nadmiernym wzbudzeniu pojawi się stan ucisku i apatii.
I, być może, ostatnia, niż zielona kawa jest szkodliwa, to wzrost kwasowości soku żołądkowego. Jest to właściwość, która promuje utratę wagi, jednak pacjenci podatni na owrzodzenia i zapalenie żołądka powinni unikać jej spożywania.
Teraz masz pełny zestaw wiedzy, aby wybrać pomiędzy zmniejszeniem masy na zielonej kawie a całkowitą abstynencją z tej "zieleni". Mamy nadzieję, że biorąc pod uwagę wszystkie plusy i minusy zielonej kawy, nietrudno będzie dokonać wyboru. Jeśli masz obawy, produkty do utraty wagi w naturze są wystarczające, co najważniejsze, nie schudnij, aby zaszkodzić sobie!