Być może najbardziej znana roślina, która ma silne właściwości adaptogenne i tonizujące, można nazwać żeń-szeniem. Ta cudowna roślina jest szeroko rozpowszechniona na wolności w Chinach, Wietnamie, wschodniej Azji i Stanach Zjednoczonych. Ale ze względu na korzyści terapeutyczne żeń-szenia zaczęła aktywnie uprawiać. Na przykład w Chinach istnieje 15 rodzajów żeń-szenia (pięciolistne, trójlistne, wietnamskie, pełzające, koreańskie, choncholowe itp.).
Zbiór żeń-szenia
Uprawa tej rośliny jest dość pracochłonnym procesem. Po 6 latach wzrostu korzeń żeń-szenia gromadzi największą liczbę korzystnych właściwości, a także zwiększają się przeciwwskazania przy tym stężeniu substancji czynnych. W tym okresie zbiera się, sortuje według wyglądu i po wysuszeniu na parze. W tym samym czasie zmniejsza się on 2-3 razy.
Przydatne właściwości żeń-szenia
Udowodniono, że korzeń żeń-szenia ma silne właściwości adaptogenne, które mogą wpływać na zdolność organizmu do wytrzymania szkodliwych skutków natury biologicznej, chemicznej i fizycznej. Stosowanie korzenia żeń-szenia odbywa się również w obecności saponin, olejów tłuszczowych, dużej liczby pierwiastków śladowych i innych substancji, które mogą zwiększyć ogólny ton ciała. Nalewka z korzenia żeń-szenia korzyści pod obniżonym ciśnieniem, zmęczenie psychiczne i nerwowe, zwiększa wydajność, itp. Jest z powodzeniem stosowany w takich zaburzeniach jak:
- zaburzenia snu;
- awarie metaboliczne ;
- nerwice;
- krwawienie;
- okresy rehabilitacji po długotrwałej chorobie lub zabiegu chirurgicznym;
- długotrwałe narażenie na stresujące sytuacje.
Zastosowanie żeń-szenia dla kobiet ma na celu zwiększenie libido, a także poprawę dopływu krwi do narządów miednicy, co ma niewielkie znaczenie w planowaniu ciąży. Spożycie nalewki korzenia żeń-szenia pozytywnie wpływa na męski układ rozrodczy, wzmacniając pożądanie seksualne i poprawiając jakość nasienia.
Niektóre badania potwierdzają pozytywne wyniki stosowania korzenia żeń-szenia podczas leczenia i powrotu do zdrowia po rozpoznaniu raka piersi .
Domowe maseczki na skórę z użyciem zmiażdżonego korzenia pomogą zachować młodość i piękno skóry, mają silne działanie przeciwstarzeniowe i regenerujące. Aby to zrobić, sproszkowany suchy korzeń żeń-szenia rozcieńcza się gorącą wodą do stanu gęstej śmietany. Daj trochę ochłody i nałóż twarz na 15-20 minut.
Przepisy nalewek
Nalewki z korzenia żeń-szenia są przygotowywane ze świeżych i suszonych korzeni na wódce lub alkoholu.
Aby przygotować się ze świeżego root'a:
- Zmiel 100 gramów korzenia.
- Wlać 1 litr wódki.
- Nalegać przez miesiąc, okresowo się trzęsie.
- Szczep.
- Zażywaj trzy razy dziennie, 20 kropli na 30 minut przed posiłkami przez miesiąc. Następnie weź 10-dniową przerwę, po której kurs się powtórzy.
Z suchego korzenia nalewki z żeń-szenia przygotować w następujący sposób:
- Na litr wódki weź 30 gramów suchego korzenia i zmiel go mikserem do stanu proszku.
- Nalegać przez miesiąc, drżenie.
- Szczep.
- Weź również 20 kropli trzy razy dziennie przed posiłkami. Okres leczenia zapobiegawczego wynosi 6 tygodni, po którym następuje
odpocząć przez miesiąc i pić ponownie przez 6 tygodni.
Takie nalewki po wcieraniu w skórę głowy pomogą wzmocnić i przyspieszyć wzrost włosów.
Przeciwwskazania do stosowania żeń-szenia
Przeciwwskazania do przyjmowania nalewki z żeń-szenia nie jest tak wiele. Ze względu na zawartość alkoholu nie należy go podawać dzieciom w wieku poniżej 16 lat, a także nadpobudliwości w bardziej dorosłym wieku. Przeciwwskazaniem do stosowania żeń-szenia jest okres ciąży. Należy zachować ostrożność wśród miłośników żeń-szenia z mocną herbatą, kawą i innymi napojami o działaniu pobudzającym.