Wszyscy pediatrzy urodzeni w pochmurnym okresie jesienno-zimowym pediatrzy zalecają przyjmowanie "słonecznej" witaminy. Za to, co jest potrzebne i jak podawać witaminę d3 - powiemy w naszym artykule.
Preparaty witaminy d3
Jeszcze kilka lat temu sprzedawano tylko oleisty roztwór witaminy D3, teraz roztwór wodny stał się popularny, ale oleju nie można nigdzie znaleźć. Jakie są ich różnice? Wodny roztwór wchłania się szybciej. Ale są przypadki, gdy na wodnym roztworze witaminy D3 dziecko miało alergię. W takich przypadkach rodzice muszą zamawiać te witaminy w tłustej postaci za granicą.
Witamina d3, ten sam cholekalcyferol (międzynarodowo nazywany colcalciferol), jest teraz dostępny pod różnymi nazwami. Najbardziej popularne są aquadetrim, wigantol, osteoca i vidin. Imiona są różne, ale istotą jest jedna.
Witamina d3 tworzy i zachowuje szkielet i zęby, jest stosowana do krzywicy i hipokalcemii, sprzyja lepszemu wchłanianiu wapnia.
Zastosowanie witaminy d3
Jak powiedziano wcześniej, witamina D3 jest przepisywana dla wszystkich dzieci urodzonych w okresie jesienno-zimowym. Ale dawkowanie dla każdego dziecka dobierane jest indywidualnie.
- Wcześniaki przepisywane są jednemu z tych leków od 7-10 dni do 1000-1500 IU dziennie (500 IU - 1 kropla). Konieczne jest wyjaśnienie z pediatrą, czy należy odpocząć od odbioru w maju do września, tk. w ciepłym sezonie kropla d3 jest dobrze zastępowana przez słońce.
- Podarowane dzieci, od 3-4 tygodnia życia i do 2-3 lat, wyznaczają 500-1000 IU dziennie. Jeśli dziecko nie zawraca sobie głowy, to w okresie letnim musi odpocząć w recepcji.
- Z krzywicą, dzienną dawkę 2000-5000 IU dziennie, przez 4-6 tygodni. Dawkowanie zależy od ciężkości choroby.
Do jakiego wieku należy podawać witaminę d3?
W zapobieganiu witaminy D3 najlepiej jest poświęcić 2-3 lata. Jeśli istnieją przesłanki do krzywicy i choroby podobnej do krzywicy, można okresowo stosować leki zawierające cholekalcyferol do 6 lat.
Przedawkowanie witaminy d3
Wielu lekarzy uważa, że przedawkowanie witaminy D3 jest znacznie bardziej niebezpieczne niż jej brak, ponieważ może prowadzić do poważnych problemów z wątrobą. Nadmiar wapnia zaczyna osadzać się na ściankach naczyń, co również nie jest "dobre".
Skutki uboczne witaminy d3
Postępując zgodnie z instrukcjami i ściśle przestrzegając dawkowania, można uniknąć skutków ubocznych. Aby nie przedawkować, należy wziąć pod uwagę spożycie witaminy D3 z innych źródeł: słońca, mieszanek i innych pokarmów. Ale wciąż nie możesz stracić czujności. Konieczne jest skonsultowanie się z lekarzem, jeśli zauważysz:
- dziecko straciło apetyt, pojawiły się mdłości, wymioty i zaparcia;
- zmniejszona masa ciała;
- bóle mięśni i serca;
- ból głowy;
- drażliwość, depresja.
Jakie pokarmy zawierają witaminę D3?
Dzisiaj witamina D próbuje dodać do mleka, mieszanek, płatków śniadaniowych, płatków śniadaniowych, a nawet barów dla dzieci. Ale naturalnie źródła naturalne są nadal preferowane:
- łosoś, tuńczyk, makrela;
- wątroba dorsza;
- śledź Atlantyk;
- mleko;
- kwaśna śmietana;
- grzyby;
- masło;
- wątroba wołowa;
- ser;
- żółtko.
Oczywiście, nie wszystkie produkty z tej listy są odpowiednie dla dzieci, ale przy prawidłowym wprowadzaniu uzupełniających pokarmów czasami można podać coś.
Niestety, wielu lekarzy jest dziś zbyt nieuważnych wobec swoich pacjentów. Dlatego jeśli masz przepisaną witaminę D3, sprawdź jej dawkowanie kilka razy, dowiedz się o warunkach stosowania. Jeśli podasz dziecku jakiekolwiek inne lekarstwa lub witaminy, przypomnij o tym swojemu lekarzowi. Nie bój się wydawać skrupulatnie, to twoje dziecko i masz prawo wiedzieć, co uważasz za konieczne!