Gimnastyka po śnie w przedszkolu

Wiele osób wie, że gimnastyka po sypianiu w przedszkolu jest użytecznym i niezbędnym zajęciem. W końcu, jak dziecko się budzi, jego nastrój i chęć do nauki czegoś nowego będą od niego zależeć. Zwykle gimnastyka przedszkolna spędzana jest po dniu snu na muzyce. Po pierwsze, powinien grać cicho, ale przy każdym nowym ruchu, głośniej i głośniej. Całkowity czas gimnastyki wynosi 2-4 minuty. Może obejmować nie tylko różne ruchy, ale także ćwiczenia oddechowe.

Kompleks gimnastyki po śnie dla dzieci

Nauczyciel zwraca się do dzieci: Obudź się, gęś. Obudźcie się, kurki!

Dzieci: powoli rozciągaj.

Educator: Rozwijamy skrzydła.

Dzieci: Leżą na plecach, kładą uchwyty w różnych kierunkach i powoli podnoszą je z tułowia do głowy i pleców.

Educator: Ściągamy skrzydła na słońce.

Dzieci: Leżąc na plecach, wyciągnij ręce do góry. W tym przypadku ciało nie powstaje.

Pedagog: Wyprostuj nasze łapy.

Dzieci: Leżąc na wznak, najpierw podnoszą jedną nogę, potem drugą.

Pedagog: Szukamy ziaren po bokach.

Dzieci: Leżą na plecach, odwracają głowy w jednym kierunku, potem w drugim.

Educator: Dzwonimy do naszej mamy.

Dzieci: Wstają i siadają na łóżku. W tej pozycji dzieci wdychają przez nos, a na wydechu, który odbywa się przez usta, mówią "ha-ha-ha".

Nauczyciel: Pływamy.

Dzieci: Wstań z łóżka, usiądź na swoich biodrach i idź w pojedynkę do umywalki.

Każde ćwiczenie powinno być wykonane 2-4 razy. Ten kompleks pokazuje podstawowe ćwiczenia, które można wykorzystać w gimnastyce po zaśnięciu w DOW, a także te części ciała, które powinny się w nie zaangażować.

Celem gimnastyki po marzeniach jest bezbolesne obudzenie dzieci, dostosowanie dzieci do pozytywnego nastroju i zabawy. W końcu, z okruchami, które są w dobrym nastroju, łatwiej jest grać i komunikować im coś nowego.