Nasze ciało ma 60% wody, więc jakikolwiek kontakt z wodą przynosi nam wiele korzystnych efektów: relaksację i tonizację, oczyszczanie, leczenie, a nawet leczenie. W szalonym rytmie życia mamy co najwyżej wystarczająco dużo czasu na poranny i wieczorny prysznic (nie licząc kontaktu z wodą podczas zmywania naczyń). Być może jednak na świecie nie ma kobiety, która nie znalazłaby czasu na zabieg, który mógłby pomóc jej stracić na wadze, pozbyć się cellulitu, uelastycznić skórę itp. Połączmy przyjemne z pożytecznym i zacznijmy drogę do piękna z wannami do utraty wagi!
Sól i napoje gazowane są naszymi najlepszymi asystentami
Przede wszystkim warto wspomnieć o kąpielach solnych i sodowo-solnych. Do kąpieli z solą do utraty wagi najlepiej jest użyć soli morskiej. Zwróć uwagę na sól morską z różnymi dodatkami: aromatycznymi, eterycznymi, różnymi pierwiastkami śladowymi. Sól morska skutecznie oczyszcza naszą skórę z martwych komórek, wzmacnia przepływ krwi do skóry, przyspiesza procesy metaboliczne, usuwa toksyny i uspokaja system nerwowy. Aby uzyskać kąpiel z solą morską, należy wlać 0,5 kg soli do wody o temperaturze 35-37 ° C, procedura powinna być wykonywana co drugi dzień, po każdych 10 kąpielach solnych należy zrobić miesięczną przerwę. Aby zwiększyć wydajność, sól łączy się z sodą oczyszczoną (200-300 g). Stosując kąpiel z wodą sodową i solą na odchudzanie, pomożesz również ząbkowanym łokciom i piętom zmiękczyć i, oczywiście, zmniejszyć cellulit, zmniejszyć widoczność, a nawet pozbyć się rozstępów.
Aromaterapia + utrata masy ciała
Dodany do kąpieli solnej i sody do utraty wagi 5-6 kropli ulubionego olejku, możesz przede wszystkim zrelaksować się po długim dniu pracy i zyskać siłę na cały następny tydzień aż do weekendu! A jeśli wybierzesz oleje cytrusowe - pomarańczowy, grejpfrutowy i cytrynowy, zrób kolejny krok w kierunku pięknej figury, ponieważ właściwości olejków cytrusowych od dawna są używane do zwalczania cellulitu. Tak więc do kąpieli z olejkami eterycznymi dla utraty wagi i efektu antycellulitowego, zaleca się wstępne wymieszanie oleju z garścią soli (nie obejdzie się bez nieprzyjemnego tłustego filmu na powierzchni wody), wlać do wody w temperaturze nie wyższej niż 38 ° C, usiąść w wodzie po pas do talii i pić w wodzie, herbata, przez 20 minut.
Łaźnia Kleopatry
Jednym z najsłynniejszych piękna naszej planety i do dziś jest Kleopatra. Przez wieki przychodziła do nas jedna z recept na jej piękno - kąpiel z miodem i mlekiem. To nie tylko kąpiel wyszczuplająca, zabieg ten sprawi, że Twoja skóra będzie delikatna, jak noworodek, pory zostaną zaimpregnowane leczniczymi mikroelementami, a jeśli chodzi o system nerwowy i zarządzanie stresem, tutaj zawodnicy nie mogą mieć kąpieli miodu i mleka. Oczywiście Kleopatra była znana nie tylko ze względu na jej piękno, ale także z jej umysłu, co skłoniło ją do radzenia sobie z krajami swoimi pięknem. Do "kąpieli Cleopatry" potrzebujemy 1 litr mleka i 1 szklankę miodu. Mleko rozgrzewa się, nie doprowadzając do wrzenia i mieszając z miodem, wlewamy tę cudowną mieszaninę do wody i toniemy przez 10-15 minut.
Niezwykła lipa
Kąpiele antycellulitowe mogą również obejmować kąpiele z lipą, a nie tylko kwiaty, ale także kora, liście i nerki są tutaj skuteczne.
Dla wszystkich korzyści płynących z kąpieli, nie zapominaj, że to tylko dodatkowe fundusze, a główną pomocą w odchudzaniu może być tylko aktywność fizyczna i zbilansowana dieta. Łącząc wszystkie metody odchudzania, nie tylko uzyskasz długo wyczekiwany efekt, ale także przyzwyczaisz się do zdrowego stylu życia.