Ludzka tkanka mięśniowa w zdrowym stanie powinna być równomiernie elastyczna, ale dość często na niej pod wpływem pewnych czynników pojawiają się napięte obszary, których nie można złagodzić wysiłkiem woli. W takim przypadku mów o skurczu mięśni - może pojawić się w dowolnej części ciała. Rozważmy główne przyczyny tego zjawiska.
Przyczyny skurczów mięśni
Lekarze wciąż nie odkryli do końca charakteru napadów i skurczu tkanki mięśniowej, ale zidentyfikowali kilka czynników predysponujących do tego. Do nich ranking:
- uraz (w tym wady wrodzone), kiedy mięsień reaguje skurczem na ból;
- przedłużony efekt statyczny na mięśnie, na przykład podczas pracy przy komputerze;
- stres;
- szarpane nerwy z powodu nagłego nieudanego ruchu (komory);
- brak wapnia lub magnezu w organizmie.
Leczenie spazmów mięśni rozpoczyna się od zidentyfikowania czynnika, który doprowadził do pojawienia się zaburzenia.
Skurcz mięśni w plecach
Skurcz w plecach nazywa się nerwoból międzyżebrowy, który odczuwa ostry ból z przodu lub z tyłu klatki piersiowej oraz w okolicy żeber. Usuń taki zespół bólowy z lekami przeciwzapalnymi pod nadzorem lekarza. Warto zauważyć, że skurcz mięśni w okolicy klatki piersiowej łatwo można pomylić z atakiem serca.
Skurcz mięśni szyi
Od podnoszenia ciężkich ładunków lub nagłego ruchu możesz "strzelać" w szyję. Taki skurcz, jak w przypadku klatki piersiowej, występuje z reguły bezpośrednio po wysiłku fizycznym, chociaż często pojawia się dopiero po kilku dniach.
Kiedy mięśnie karku zostają ściśnięte, pacjent odczuwa ból po stronie szyi, dając ramiona. Szczególnie silne objawy rano po przebudzeniu, gdy nawet lekki obrót głowy w bok jest trudny. Lekarz w tym przypadku rozpoznaje zapalenie mięśni szyjnych. W przypadku braku leczenia, skurcze mięśni w gardle mogą się rozwijać, a szyja - "pochylenie", które następnie zagraża przepuklinę międzykręgową. Prowokować atak mięśni może normalny przeciąg.
Skurcze mięśni w nogach
Przyczyna występowania drgawek kończyn dolnych ponownie nie jest w pełni zrozumiała, ale eksperci sugerują, że skurcz prowadzi:
- odwodnienie ;
- silne rozciąganie mięśnia (podczas treningu);
- długi pobyt w jednej pozycji.
Chociaż skurcze mięśni w nogach same ustępują w ciągu kilku minut i często nie stanowią zagrożenia dla zdrowia, w rzadkich przypadkach zdroje kończynowe mówią o takich chorobach jak:
- stenoza lędźwiowa lub ucisk nerwów rdzeniowych;
- niedobór minerałów w ciele;
- miażdżyca kończyn, to znaczy niewystarczające zaopatrzenie w krew.
Jak złagodzić skurcze mięśni?
Jeśli rozstrzeliwujesz plecy lub szyję, najlepiej natychmiast skonsultować się z lekarzem, bez marnowania czasu na wątpliwe metody leczenia ludowego. Należą do nich:
- Rozgrzewka - napięte mięśnie nie mogą się ogrzać; procedura ta przynosi ulgę przez krótki czas, a następnie obrzęk mięśni rozprzestrzenia się na sąsiednie obszary i ból zaczyna dawać się w rękę.
- Masaż - efekt mocy na mięśnie daje podobny efekt: na początku pacjent staje się lżejszy, a następnego dnia obraz się pogarsza.
- Ćwiczenia fizyczne - zasada "klinowego wybijania klina" w leczeniu skurczu mięśniowego nie działa.
Pacjent z "lumbago" potrzebuje odpoczynku i przyjmowania niesteroidowych leków przeciwzapalnych, które po kilku dniach usuwają obrzęk i zmniejszają ból mięśni. Najbardziej skuteczne:
- Movalis;
- Diklofenak , Voltaren, Orthofen;
- Ibuprofen, Brufen, Nurofen;
- Ketonal, Ketoprofen, Flexan;
- Indometacyna, Metindol.
Leki te najlepiej podawać w postaci zastrzyków. Stosowanie maści o silnym skurczu mięśni jest nieskuteczne.