Z reguły używamy rumianku jako herbaty uspokajającej, jako kompresu podrażniającego skórę , jako środka antyseptycznego do płukania gardła i jako środka poprawiającego działanie przewodu żołądkowo-jelitowego. Uważa się, że oprócz tego jest skuteczny rumianek i do utraty wagi. Oczywiście, jako środek pomocniczy, oprócz łatwego odżywiania.
Wywar z rumianku do utraty wagi
Istnieje specjalny przepis, dzięki któremu można przygotować lek ziołowy na odchudzanie. Będziesz potrzebował:
- 1 łyżka stołowa z siana, kopru, motherwort;
- 1 łyżka rumianku;
- 1,5 łyżki róży psiej, żurawiny;
- 2 łyżki oregano i mięty;
- na 0,5 łyżkach stołowych laminarii, mniszka lekarskiego, krwawnika, nagietka i zwrotu.
Taki mieszany napar z rumianku do utraty wagi jest przygotowany po prostu: wszystkie zioła są mieszane, podjęte 1 łyżka. Łyżka mieszanki i gotowana na parze z wrzącą wodą. Następnie należy go przykryć i odstawić na 4-6 godzin. Weź napar z pół szklanki na 15-25 minut przed posiłkami 3 razy
Rumianek z odchudzającym cytryną
Ten przepis nie wymaga tak wielu ziół, jak poprzedni. Są tylko dwa składniki: cytryna i rumianek; dla utraty wagi ta mieszanina nie pomaga gorszym od poprzedniej.
Wlać łyżkę rumianku we wrzącej wodzie, gotować na łaźni wodnej przez 10-12 minut. Następnie odcedź i pozwól ostygnąć. Do bulionu dodaj sok z połowy cytryny. Weź bulion powinien być pół szklanki 3 razy dziennie przez pół godziny przed posiłkami.
Jeśli w tym samym czasie jesz prawidłowo, odrzucając słodycze, mięso wędzone, zasolenie, tłuszczowe i smażone, wyniki będą bardzo dobre. Najważniejsze to nie przejadać się i wybierać lekkie potrawy, a nie ziemniaki, makarony i wieprzowinę. Wtedy utrata wagi będzie poruszać się szybko i sprawnie.