Ciało osoby dorosłej to 70% wody. Zanieczyszczenie ciała jest naturalnym procesem, który zachodzi podczas aktywnej czynności życiowej każdego narządu i układu. Środowisko wodne naszego organizmu powinno sprzyjać odpowiednio usuwaniu odpadów, co prowadzi do oczyszczenia. Jednak ze względu na brak wody, z powodu globalnego odwodnienia, nie tylko spowalnia proces czyszczenia, ale także zaostrza stan naszego wewnętrznego środowiska - "stara", "brudna" woda jest deponowana w postaci obrzęku, cellulitu i prowadzi do ogólnego zatrucia .
Aby rozwiązać problem odwodnienia i żużlu za jednym zamachem, proponujemy rozważenie możliwości oczyszczenia ciała soków - smacznego i prostego sposobu na poprawę zdrowia.
Wybór soków
Przede wszystkim należy zauważyć, że czyszczenie sokami jest możliwe tylko przy świeżo wyciśniętych sokach. Kupowane, pakowane, produkowane w sklepach soki, opatrzone certyfikatami produkcji ekologicznej, nie są w 100% naturalne. Więc potrzebujesz sokowirówki.
Ponadto, soki muszą być odpowiednio wymieszane:
- owoce z owocami;
- warzywa i warzywa.
Soki można wybierać celowo:
- sok jabłkowy - działa bakteriobójczo, usuwa z chorobotwórczych wirusów i drobnoustrojów jelit;
- czyszczenie sokiem z cytryny to najprostszy sposób na dostosowanie przewodu pokarmowego, jeśli Twoim głównym problemem jest zaparcie (codziennie wypij łyżkę soku z cytryny z 2 łyżkami wody);
- Sok z marchwi - odtruwa
Przewód pokarmowy ze względu na wysoką zawartość błonnika , beta-karotenu i minerałów; - Sok z buraków jest bardzo przydatny i skuteczny, ale po jego przygotowaniu, sok należy przechowywać przez 3 godziny w lodówce.
Schemat oczyszczania soku
Sprzątanie trwa 5-10 dni. Codziennie należy pić 4 szklanki soku w 4 posiłkach, 30 minut przed jedzeniem. Przed śniadaniem i przekąską - soki owocowe, przed obiadem i kolacją - warzywa. Razem na 2 szklanki owoców i 2 soki warzywne dziennie.