Pierwsza przynęta - od czego zacząć?

Ani dietetycy, ani pediatrzy nie mogą jednoznacznie odpowiedzieć matce na pytanie, od czego zacząć pierwsze karmienie dziecka. Istnieje jednak kilka ogólnie przyjętych opcji, które są najbardziej powszechne. Spróbujmy zrozumieć.

Wiek wprowadzenia żywności uzupełniającej

Jeśli dziecko jest na sztucznym, a także mieszanym karmieniu, pierwsze "dorosłe" jedzenie może być mu zaoferowane w ciągu 4-5 miesięcy. Mama powinna czuć, ile miesięcy zacznie wabić, ponieważ niektóre dzieci wykazują zainteresowanie pokarmem w wieku czterech miesięcy. Pamiętaj jednak, że na początku celem nie jest karmienie dziecka, ale zapoznanie go z innymi smakami niż mieszanina. Po ustaleniu, kiedy należy zacząć wabić sztuczną osobę, należy wziąć pod uwagę datę szczepienia i stan zdrowia dziecka. Na tydzień przed szczepieniem i tydzień po nim nie może zaoferować dziecku nowych produktów. Dziecko, oczywiście, powinno być absolutnie zdrowe.

Osobno warto zwrócić uwagę na moment, w którym należy rozpocząć karmienie wcześniaka, którego waga przy urodzeniu nie przekraczała 2,5 kg. W większości przypadków niska waga ciała nakazuje jej zasady - przynęta potrzebna jest za 2-3 miesiące. I pamiętaj, że jest on podawany tylko pod nadzorem pediatry!

Niemowlęta, które karmione są naturalnym pokarmem, aż do osiągnięcia sześciomiesięcznego mleka matki wystarczą, więc nie ma potrzeby karmienia uzupełniającego.

Uczymy się stołu "dla dorosłych"

Po ustaleniu granic wiekowych ustalamy, gdzie najlepiej jest zacząć przynęty, aby nowe produkty przynosiły dzieciom tylko korzyść. Nie ma zbyt wielu opcji:

• przecier z warzyw;
• sfermentowane produkty mleczne;
• nabiał i płatki zbożowe;
• mięso, jajka.

Warzywa zawierają więcej mikroelementów i witamin niż w fermentowanych produktach mlecznych, więc matki wolą zaczynać przynętę od tłuczonych ziemniaków. Z jednej strony jest to prawdą, ale prawdopodobieństwo niepożądanych reakcji organizmu (dysbakterioza, zaparcia, biegunka) jest większe niż przy stosowaniu fermentowanych produktów mlecznych. Tak więc słynny pediatra E. Komarowski uważa, że ​​właściwe będzie rozpoczęcie przynęty kefirem dla dzieci (np. Z niskotłuszczowego mleka i kefirem, zakupionym w mlecznej kuchni dla dzieci). Podaj po raz pierwszy nie więcej niż trzy łyżeczki do herbaty i uzupełnij nawyk pokarmowy dla dziecka. Jeśli organizm normalnie zareagował na kefir, następnego dnia możesz już podać jedną łyżeczkę kefiru więcej. Po tygodniu możesz dodać twarożek do kefiru (również na łyżeczce). Jeśli wcześniej w rozmowach pediatrów o tym, które pokarmy zacząć karmić, ser wiejski nie był na pierwszym miejscu, ale dziś mit o jego szkodliwości jest obalony. Faktem jest, że do wczesnego zarastania fontanelu nie ma to nic wspólnego. Ponadto w mleku ludzkim zawartość wapnia jest wyższa niż w twarożku.

Po wprowadzeniu jogurtu i twarogu nadszedł czas, aby rozpocząć przynętę warzywną z wprowadzeniem do ziemniaków i tłuczonych ziemniaków. Nie próbuj zamieniać warzywa w jednorodną jednorodną masę. Obecność w tłuczonych ziemniakach wielkości główki dopasowanej do dziecka nie boli, a umiejętności żucia ulegną poprawie. Po siedmiu miesiącach zaoferuj dziecku sos z mięsa o niskiej zawartości tłuszczu, a następnie ryby. Szczególnie ważne jest pytanie, który owoc zacząć przynętę, ponieważ wśród nich jest wiele alergenów. Apple to najlepsza opcja. Jeśli dziecko często zauważa wzdęcia, należy je upiec.

Ważne zasady

Aby wprowadzić komplementarną żywność, która przynosi radość zarówno matce, jak i dziecku, trzeba mądrze się do niej zbliżyć. Po pierwsze, pamiętaj o mikrodozach. Po drugie, należy zachować ostrożność w przypadku produktów spożywczych, które mogą powodować reakcje alergiczne. A co najważniejsze, nadal karm niemowlę mlekiem matki!