Każdy z nas słyszał zdanie, że jesteśmy tym, co jemy. Innymi słowy, każdy zjedzony produkt wpływa na zapach ludzkiego ciała. A kto z nas chce poczuć zapach tak, że obok niego chciwie zamyka nos?
Aby tak się stało, nadszedł czas na zmianę diety poprzez wykluczenie niektórych produktów z niej.
1. Rodzina kapusty
Takie warzywa jak brokuły, kalafior, kapusta pekińska są bogate w przydatne substancje, aminokwasy i siarkę. To on jest odpowiedzialny za pojawienie się nieprzyjemnego zapachu. Ponadto związki siarki wywołują wzdęcia brzucha. Nie uwierzysz, ale mały zjedzony kawałek brukselki sprawia, że nasze ciało jest "pachnące" aż do 6 (!) Godzin. Nie, nie musisz wyrzucać całej kapusty z lodówki. Dermatolodzy zalecają zjedzenie go, wstępnej soli. Dzięki temu można wyeliminować substancje, które powodują tak nieprzyjemny zapach.
2. Czerwone mięso
Czy wiesz, że wegetariański zapach potu nie jest tak ostry jak mięsożercy? Oczywiście informacje te nie brzmią zbyt atrakcyjnie, ale taki jest rezultat badań przeprowadzonych w 2006 roku przez czeskich naukowców. Czerwone mięso zawiera aminokwasy wchłaniane w jelicie cienkim. To prawda, że nie wszystkie z nich są spożywane przez organizm, a niektóre z nich są przydzielane z potem. W potu bakterie metabolizują te aminokwasy w lotne związki zapachowe. Możesz poczuć nieprzyjemny zapach ciała w ciągu dwóch godzin po zjedzeniu czerwonego mięsa.
Rozwiązanie problemu: jeść czerwone mięso na zdrowie, ale nie więcej niż dwa razy w tygodniu.
3. Ryby
"To nie może być!" - pomyślisz. Tak, wykorzystanie ryb nie tylko poprawia aktywność mózgu osoby, pomaga zapobiegać zawałowi serca, ale nadal pozwala wyczuć zapach perfum. A powodem tego jest cholina (witamina B4), która jest częścią mięsa łososia, pstrąga i tuńczyka. U niektórych osób ta substancja może być zawarta w pocie w ciągu dnia od momentu zjedzenia porcji ryby.
4. Fenugreek (Shamballa, Helba)
Niewątpliwie jego nasiona zawierają wiele użytecznych substancji. Ponadto jest dobrym źródłem białka roślinnego. A jego skład jest podobny do oleju z ryb. Jedynym minusem jest to, że użycie tego produktu nadaje potowi specyficzny zapach. Wszystko to spowodowane jest silnymi właściwościami czyszczącymi kozieradki. Na szczęście problem został rozwiązany. Ważne jest więc nie tylko przestrzeganie codziennej higieny ciała, ale także picie dużej ilości wody.
5. Curry, kminek
Te przyprawy mają bezpośredni wpływ na wypływ z porów. Co więcej, z ich powodu ciało na kilka dni będzie miało specyficzny zapach. Zamiast tego zaleca się stosowanie mniej agresywnych pokarmów w diecie (kardamon, imbir, kalgan).
6. Groch
Każdy wie, że ten produkt jest liderem wśród tych, które powodują wzdęcia. A jego białko jest silnie trawione, w wyniku czego część groszku dociera do jelita i staje się doskonałym pożywieniem dla drobnoustrojów. Aby zneutralizować negatywne skutki stosowania tego produktu, wystarczy namoczyć groszek na 8 godzin przed spożyciem.
7. Kawa i czarna herbata
Napoje te bardzo dobrze zwiększają kwasowość żołądka, a dodatkowo suszą usta. A co się stanie, jeśli nie ma wystarczającej ilości śliny w jamie ustnej? Prawidłowo występuje szybka proliferacja drobnoustrojów, co powoduje nieprzyjemny zapach z ust. Ale to nie wszystkie "kwiaty". Kawa i czarna herbata pobudzają system nerwowy i przyspieszają pocenie się.
Wyjdź z: preferuj zieloną lub ziołową herbatę.
8. Szparagi
Oczywiście ten produkt można znaleźć w lodówce dla wszystkich osób, które żyją dietą lub popierają zdrowy styl życia. Szparagi to roślina niskokaloryczna, która jest naturalnym przeciwutleniaczem i najsilniejszym afrodyzjakiem. To prawda, że nie tylko zmienia zapach potu, z tego powodu mocz powoduje ostry zapach, ale nawet podczas trawienia szparagów uwalnia się gaz, który bierze czynny udział w tworzeniu się gazów jelitowych.
Ogólnie rzecz biorąc, po prostu staraj się nie opierać na tym produkcie.
9. Alkohol
Każdy wie, że od osoby nietrzeźwej nie pachnie francuskimi perfumami. Wyjaśnia to fakt, że wątroba nie jest w stanie całkowicie przerobić alkoholu. W rezultacie on, powiedzmy, zaczyna przechodzić przez układ krążenia i opuszcza płuca w postaci bardzo nieprzyjemnego oparu.
Ponadto, dla ciała alkonapitki - toksyny, która zamienia się w kwas octowy. Jest usuwany przez pory o charakterystycznym ostrym zapachu.
10. Czosnek
Produkty te są często odpowiedzialne za nieświeży oddech i skórę. Co ciekawe, w badaniu przeprowadzonym przez szkockich i czeskich naukowców stwierdzono, że z organizmu metabolity czosnku ulatniały się po 72 godzinach. Ponadto przez pory powstają produkty rozkładu czosnku (siarki i olejku eterycznego), które niekorzystnie wpływają na zapach ciała.
Co powinienem zrobić? Jeśli naprawdę nie możesz zrezygnować z tego produktu, nie żuć ząbków czosnku i połknij go w całości. Inną opcją jest stosowanie tabletek czosnkowych.