Kokos - ostatnio był całkowicie egzotycznym produktem i był powiązany z książkami przygodowymi, które mówią o dzielnych podróżników, dzikusach, odległych wyspach itp. Teraz ten produkt, najpierw w formie "radości niebieskiej", a potem w naturze, dotarł do nas, śmiertelnicy. Jaki to "owoc"? Czy to jest dla nas przydatne? Nadal nie zwykły ogórek lub orzech laskowy ...
Zastosowanie kokosa do ciała
Cóż, zacznijmy od tego, że ten produkt z tytułowej palmy nie jest orzechowy, ale raczej kość z owocu, zawierająca słodki płyn (mleko kokosowe) w sobie najpierw, a gdy się dojrzewa, słodką masę (rajską przyjemność). Dojrzały kokos jest tak gęstą skorupką, że przez bardzo długi czas nie eroduje nawet tak agresywnego środowiska, jak woda morska, skutecznie radząc sobie ze stalowymi statkami. A orzech, który dojrzewał i spadł z palmy, może długo wędrować po morzach - wzdłuż fal i lądując gdzieś na niezamieszkanej wyspie, dając życie nowej palmie. Na wielu tropikalnych wyspach (na przykład na Malediwach) kokos jest prawie jedynym, oprócz owoców morza i ryb, środkiem egzystencji tubylców. Oni nawet pieką z niego chleb i robią masło - dla nich użycie kokosa jest oczywiste, ponieważ jest jedzeniem.
O użyciu kokosa powiemy:
- kokos zawiera całą masę witamin z grupy B, przydatnych dla oczu, mózgu i serca;
- zawiera magnez, żelazo, mangan, miedź, a także lekkostrawny jod, przydatny w tarczycy i metabolizmie .
Ale tarczycy jest jednym z tych narządów, które pomagają nam spalać tłuszcz i promować utratę wagi. To właśnie tutaj użycie kokosa przejawia się przy odchudzaniu - pomaga nam znormalizować tło hormonalne i przyspieszyć procesy metaboliczne. Korzyści z orzecha kokosowego są oczywiste, ale ma wysoką kaloryczność: 100 gramów - 350 kcal, a mleko kokosowe - 230 kcal. Więc spróbuj zjeść trochę ... ale kokos nie jest zwykłym ogórkiem, ani w kompozycji, ani w wartości energetycznej.